Co jem na diecie roślinnej - Luty 2019r.

by - 9:46:00 AM

Czym jest weganizm ?

Definicja brzmi: Weganizm – styl życia, którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia - Wikipedia.org

Dziś chciałabym Ci pokazać kilka zdjęć z ostatnich dni tego co jadam na diecie wegańskiej, tak na prawdę "nie jest taka zła, jak ją malują".

Lunch
Sałatka warzywa: pomidorki, ogórek, brokuł, awokado, kukurydza, sałata, "kiełbaski z tofu", sos.
Lunch
Zapiekanka z soczewicą i pieczarkami.
Śniadanie
Naleśniki proteinowe z truskawkami i borówkami.
Śniadanie: płatki z mlekiem owsianym
II Śniadanie: Croissant z jogurtem truskawkowym (na mleku migdałowym)
Lunch: Sushi z tofu, papryką, ogórkiem, marchewką i awokado.
Śniadanie
Naleśnik z owocami, cappuccino z mlekiem owsianym.
Bajgiel z "serem, szynką" i ogórkiem.
Deser/Kolacja
Tofurnik
Obiad
Kotleciki z białej fasoli, ziemniaki, pieczarki, warzywa.
Kolacja
Zupa warzywna z czerwoną soczewicą.

W tym poście to wszystkie zdjęcia jakie przygotowałam.

Post ze stycznia znajdziesz tutaj:
Co jem na diecie roślinnej - Styczeń 2019r.

Miłego dnia/nocy/wieczoru !:)
Pat

26 Komentarze

  1. Zapomniałam o pieczarkach z soczewicą, dawno temu robiłam pyszny sosik do placków ziemniaczanych :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. No właśnie, ludziom się wydaje, że jak nie jesz mięsa, to zostaje 'trawa i kamienie' :P Sama mięsa nie jem już jakieś 15 lat i patrząc na to co je rodzina mogę zdecydowanie powiedzieć, że dieta wegańska/wegetariańska jest dużo bardziej różnorodna, kolorowa, zdrowa :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Myślę że duże znaczenie mają kolory na talerzu 😉 takie fantazyjne posiłki kazdy chętnie zje i nie zwróci uwagi że brakuje mięsa 😂. Ten deser to jakis obłęd 💚

    OdpowiedzUsuń
  4. Widzę tutaj świetne źródło inspiracji:) Sernik wygląda wybornie <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszne potrawy, sama nie jestem weganka, ale jezeli mam wybor wybieram warzywa ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Naleśniki również bardzo lubimy i to pod każdą postacią

    OdpowiedzUsuń
  7. Wegetarianizm napewno nie jest zły i warto jeść produkty bez mięsa, jest w tym mnóstwo możliwości. Można jeś smacznie i równie zdrowo. Widać dużo pyszności na zdjęciach :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wow ciekawe dania, na pewno skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Gdybym mogła (kwestie zdrowotne) też przeszłabym na dietę roślinną!

    OdpowiedzUsuń
  10. Skusiłaś tym ciachem, skusiłaś! Ale tak poza jedzeniowo - świetne to pudełko na sushi!

    OdpowiedzUsuń
  11. Naleśniki chętnie bym zjadła :D W ogóle masz całkiem ciekawą i urozmaiconą dietę. Czasami mam ochotę przez parę dni przerzucić się na tylko takie jedzenie.

    OdpowiedzUsuń
  12. Przydatny wpis, ja od miesiąca jestem na diecie wegetariańskiej i na pewno skorzystam z przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wszystkie danie wyglądają przepysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Mniam, masa pysznych propozycji :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Dieta nie dla mnie, ale ta zapiekanka wygląda bosko!

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie jestem weganką, ale chętnie spróbowałabym tych dań.

    OdpowiedzUsuń
  17. co jakiś czas robie sobie wegańskie tygodnie. doskonała sprawa. Ile mam energii!!!!

    OdpowiedzUsuń
  18. Oj ja bym nie utrzymała się na takim stylu odżywiania.

    OdpowiedzUsuń
  19. Twój jadłospis jest bardzo urozmaicony...

    OdpowiedzUsuń
  20. Wszystkie dania wyglądają bardzo apetycznie, aż ciężko uwierzyć się są całkowicie wegańskie. Na pewno warto wykorzystać takie pomysły.

    OdpowiedzUsuń