Co jem na diecie roślinnej - Luty 2019r.

by - 9:46:00 AM

Czym jest weganizm ?

Definicja brzmi: Weganizm – styl życia, którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia - Wikipedia.org

Dziś chciałabym Ci pokazać kilka zdjęć z ostatnich dni tego co jadam na diecie wegańskiej, tak na prawdę "nie jest taka zła, jak ją malują".

Lunch
Sałatka warzywa: pomidorki, ogórek, brokuł, awokado, kukurydza, sałata, "kiełbaski z tofu", sos.
Lunch
Zapiekanka z soczewicą i pieczarkami.
Śniadanie
Naleśniki proteinowe z truskawkami i borówkami.
Śniadanie: płatki z mlekiem owsianym
II Śniadanie: Croissant z jogurtem truskawkowym (na mleku migdałowym)
Lunch: Sushi z tofu, papryką, ogórkiem, marchewką i awokado.
Śniadanie
Naleśnik z owocami, cappuccino z mlekiem owsianym.
Bajgiel z "serem, szynką" i ogórkiem.
Deser/Kolacja
Tofurnik
Obiad
Kotleciki z białej fasoli, ziemniaki, pieczarki, warzywa.
Kolacja
Zupa warzywna z czerwoną soczewicą.

W tym poście to wszystkie zdjęcia jakie przygotowałam.

Post ze stycznia znajdziesz tutaj:
Co jem na diecie roślinnej - Styczeń 2019r.

Miłego dnia/nocy/wieczoru !:)
Pat

19 Komentarze

  1. Zapomniałam o pieczarkach z soczewicą, dawno temu robiłam pyszny sosik do placków ziemniaczanych :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. No właśnie, ludziom się wydaje, że jak nie jesz mięsa, to zostaje 'trawa i kamienie' :P Sama mięsa nie jem już jakieś 15 lat i patrząc na to co je rodzina mogę zdecydowanie powiedzieć, że dieta wegańska/wegetariańska jest dużo bardziej różnorodna, kolorowa, zdrowa :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Myślę że duże znaczenie mają kolory na talerzu 😉 takie fantazyjne posiłki kazdy chętnie zje i nie zwróci uwagi że brakuje mięsa 😂. Ten deser to jakis obłęd 💚

    OdpowiedzUsuń
  4. Widzę tutaj świetne źródło inspiracji:) Sernik wygląda wybornie <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszne potrawy, sama nie jestem weganka, ale jezeli mam wybor wybieram warzywa ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Naleśniki również bardzo lubimy i to pod każdą postacią

    OdpowiedzUsuń
  7. Wegetarianizm napewno nie jest zły i warto jeść produkty bez mięsa, jest w tym mnóstwo możliwości. Można jeś smacznie i równie zdrowo. Widać dużo pyszności na zdjęciach :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Wow ciekawe dania, na pewno skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Gdybym mogła (kwestie zdrowotne) też przeszłabym na dietę roślinną!

    OdpowiedzUsuń
  10. Skusiłaś tym ciachem, skusiłaś! Ale tak poza jedzeniowo - świetne to pudełko na sushi!

    OdpowiedzUsuń
  11. Naleśniki chętnie bym zjadła :D W ogóle masz całkiem ciekawą i urozmaiconą dietę. Czasami mam ochotę przez parę dni przerzucić się na tylko takie jedzenie.

    OdpowiedzUsuń
  12. Przydatny wpis, ja od miesiąca jestem na diecie wegetariańskiej i na pewno skorzystam z przepisów :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wszystkie danie wyglądają przepysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Mniam, masa pysznych propozycji :)

    OdpowiedzUsuń