570.Ile wydaje tygodniowo na WEGAŃSKIE zakupy.

by - 5:14:00 PM

Cześć.
Dzisiaj chciała bym napisać post ile wydałam na jedzenie w minionym tygodniu. Wczoraj byłam na zakupach na przyszły tydzień, a w kolejnym poście pokażę co można fajnego zrobić z tych produktów.

I. Zdjęcie.
Zapłaciłam za wszystko co jest w koszyku 18£ i to są zakupy zrobione w piątek i 80% jeszcze mam w domu więc zostają na najbliższy tydzień.

Gotowe produkty:
- mrożone wegańskie kiełbaski i burgery ( nigdy nie jadłam) były na promocji to wzięłam, kiełbaski wzięłam z myślą o Wielkanocy ( do żurku )
- " ryż" ze słodkich ziemniaków 100% i z kalafiora z dodatkiem przypraw.
- żelki ... pozostawmy to bez komentarza, ale są naprawdę ekstra
- pasta pieczarkowa na kanapki
Owoce i Warzywa:
- pieczarki i buraczki
- banany, awokado, pomarańcze,
Inne:
- mleko owsiane
- bułeczki ( do burgerów)

II. W minionym tygodniu wypiłam tylko jedną kawę: 2.7£, przez chorobę ( 2 tygodnie ) i wyjazd do Polski nie piłam kawy wcale i chyba mój organizm przestał jej potrzebować. ( batonika dostałam )

III. Uwielbiam odwiedzać sklep TIGER i kupiłam kilka drobiazgów, za wszystko zapłaciłam: 9£
- drewniane łyżki
- guma do ćwiczeń
- szklany słoik
- sylikonowa foremka do gofrów
- wędzona papryka i ziołowa sól.

IV. Nie mieszkam blisko Polskich sklepów, ale moja przyjaciółka mieszka na Polskiej dzielnicy w Londynie, więc jak już tam jestem to zaglądam do PL sklepu, za te dwa produkty zapłaciłam niecałe 2£.
- suszona cebulka 100%
- sól czarna kamienna ( do młynka )

V. Za te zakupy zapłaciłam 9£
Owocowe i warzywa:
- brokuł, frytki z marchewki, słodkie ziemniaki, pomidorki, liście, pieczarki, 2x białka fasolka
- mango
Inne:
- chleb żytni.

Podsumowując za tygodniowe wegańskie zakupy dla dwóch osób zapłaciłam  około 60£.

 VI. I ostatnie zakupy które mam Wam do pokazania są zrobione wczoraj i są na kolejny tydzień, pokaże Wam tylko te wegańskie za które zapłaciłam około 27£, ale na zakupach byłam z Dastinem i na paragonie ( ostatnie ) zdjęcie widnieje cena ponad 58£.
- płatki cheerios ( Dastin je kupiła, nie mam pojęcia czy one są Wegańskie )
- dla mnie: granola bez dodatku cukru ( kokos, orzechy nerkowca, migdały )
- ciasto francuskie i ciasto do pizzy
- puszka białej i czerwonej fasolki
- małe mleka sojowe: zwykłe i czekoladowe
- kokosowo - cytrynowe jogurty

Owoce i Warzywa:
- ziemniaki, rzodkiewka, pomidory, ogórek, ogórki w słoiku, brokuł ( posiekany ), 2x bób mrożony
- cytryny, banany, pomarańczę, awokado
- zielone smoothie.


Kolor fioletowy: wybrałam ja, reszta zakupów jest dla Dastina i ja ich jeść nie będę.

I to wszystko. :) Nie wiem czy to mało czy dużo, ale ciągle uważam że dieta wegańska jest dużo tańsza od tradycyjnej.

1 Komentarze

  1. Ojaa... ja w poprzednim miesiącu wydałam 70 funtów :o :D Ale robię zakupy 99% w aldim i innych sklepach staram sie kupować na promocjach gdy przeceniają pod koniec dnia różne produkty ;)

    OdpowiedzUsuń