564. Wegańskie tygodniowe zakupy / Tłusty Czwartek / Dzienny jadłospis.

by - 11:23:00 PM

Cześć.
Dziś post podzielę na dwie część.
1. Mój dzisiejszy pełny jadłospis.
2. Tygodniowe zakupy i ile na nie wydałam.

Zacznę od Jadłospisu.
Lunchbox na pierwszym zdjęciu.
- marchewki i humus
- borówki
- batonik i orzechy

Śniadanie. 
Ciepła kanapka: pasta warzywna, awokado, papryka, szpinak, "żółty ser ". Do tego czekoladowa kawa i żadna pogoda nie straszna ! :)


Obiad / Kolacja [ po siłowni]
Spaghetti: makaron kukurydziany.
Sos: cebula, pieczarki, przyprawy, sos pomidorowy, rozkruszone tofu z bazylią.
Żółty ser.

I to wszystko. Wiem że dziś Tłusty Czwartek ale ja na pączki się nie skusiłam, mimo że kupiłam je dla Dastina.

W ciągu dnia wpadłam na chwilę do domu i zostawiłam dla Dastina taki zestaw, mówił że " bez szału" czyli chyba warto było nie jeść pączków w Tłusty Czwartek. Lubicie pączki ? Ile zjedliście?

---------------------------------------------------------------------------


Postanowiłam w lutym podsumować ile wydaję na jedzenie( Wegańskie ) i później Wam to pokazać bo w sumie jestem sama ciekawa.
To co kupuję podzieliłam na dwie części.
1. Wspólne zakupy które jem na pół z Dastinem.
2. Przyjemności ( o tym za chwilę ) 

Zakupy 01-08.02.2018r.
I. Zdjęcie £12
Chleb ziarnisty, czekolada 90%, budynie i kisiele, mąka z ciecierzycy.


II. £5
Ziemniaki, awokado, cebula, sos sojowy, sos do warzyw. 

 
III. £15
Pieczarki, marchewka, grejpfrut, czekoladowa kawa, ryż, humus, krakersy owsiane, chleb, makaron, awokado, sos pomidorowy, żelki, borówki. 

IV. £12
Ksylitol 

V. 28£
Winogrona, mleko owsiane, mleko ryżowe, pieczarki, ogórek, sałatka, awokado, cytryny, mango, awokado, papryki, olej kokosowy, olej z awokado, olej z kokosa w spraju, brokuł, chleb, 3x chrupki z mąki z ciecierzycy. 

Podsumowując wspólne tygodniowe zakupy: £72
[ tutaj muszę zaznaczyć że takich rzeczy jak ksylitol, oleje, chrupki, żelki, czekoladę, kisiele, kawę... tego nie kupuję co tydzień, zobaczymy jak będą wyglądać zakupy po miesiącu.] 

Do " PRZYJEMNOŚCI " zaliczam wyjścia do kawiarni, restauracji i inne produkty bez których mogła bym się obejść.
I. 7£
Wegańska kawiarnia: kawa na mleku owsianym i kawałek ciasta. 
 
II. £4.75
Herbata Kambucha. ( była obrzydliwa )

Coś mniej zdrowego.
III. £8.50
Pepsi, kilka butelek wody, oreo, kawa rozpuszczalna . 

Zdjęć więcej nie mam, ale zapisałam wszystkie wydatki w notesie i wydałam około
£48. 

Łącznie wydałam £120 na jedzenie w minionym tygodniu.Nie wiem czy to dużo czy mało, nigdy nad tym nie myślałam, ale fajnie wiedzieć. A wy sprawdzacie ile wydajecie ? Nie mogę się doczekać podsumowania miesiąca ! 


Na dziś to wszystko.
Pat

6 Komentarze

  1. Ostatnio kupiłam tę samą kawę w Aldim! Całkiem spoko jest :) Chyba skuszę się jeszcze na jakiś inny smak! ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Strasznie drogi ksylitol w Anglii. W polsce taka sama objętościowo paczuszka kosztuje ok.10 złotych. Wydaje mi sie ze przy angielskich cenach 120 £ to nie duzo. Sama pomieszkuje za granica i jak jestem sama wystarcza mi na tydzien 20-30 euro a jak jestem z mężem to wydajemy srednio 3x wiecej, niewazne czy w polsce czy za granica :) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To jest 1kg ksylitolu. Nie spotkałam się będąc w PL żeby KG fińskiego kosztował 10zł ;).

      Usuń
  3. Wydaje podobnie Ale w złotówkach ;)

    OdpowiedzUsuń