Obiad:
Ryż z warzywami, prażonymi pestkami, awokado, falafelem i sosem ziołowym. Kawa



II śniadanie.
Ciasto z makiem. przepis <-

Obiad:
Krem pomidorowy z czerwoną fasolą, prażony słonecznik i tostowane tortille.

 Lunch:
- kawa z mlekiem
- kanapka z "twarożkiem", awokado i pomidorkami
- kanapka z masłem czekoladowym i orzechami.

 Wieczorem:
 Jeszcze więcej grzanego win.... 

Lunch:
Tortille z humusem i falafelami.

Lunch:
Kanapki z awokado, " szynką", pomidorem i " jogurt" jagodowy.

Coś do samolotu.
( tak tak są przygotowane na jutro )
Cynamonowe rolsy.

 Lunchbox:
- batonik i orzechy
- pomarańcza i banan
- awokado
- tortille z dżemem

Lizaki - znalazłam w skarpecie Mikołajkowej. :)