508. Wegański jadłospis X.
To już dziesiąty post z pełnym wegańskim jadłospisem, wow ! :)
Posty od jakiegoś czasu pojawiają się codziennie, nie wiem jak długo to potrawa, ale ciągle mam kilka postów do przodu i jadłospisy staram się pisać codziennie. Więc po prostu zaglądajcie codziennie.
Śniadanie.
Płatki orkiszowe bez dodatku cukru, łyżka masła orzechowego, jogurt migdałowy o smaku karmelu i hibiskusa.
Skład jogurtu: Live Almond Milk yoghurt (80%) Almond milk (Almonds, Filtered water) Tapioca starch, Live Vegan Cultures, Carob gum, Fruit Extracts, Caramel and Hibiscus (20%) (Coconut sugar, coconut milk and hibiscus)
II śniadanie: Kawa z cykorii na mleku owsianym + czekolada.
Obiad: komosa ryżowa z pieczarkami i cukinią, smażony tempeh ( fermentowana soja - obłęd ! ), sałatka od mamy <3.
Kolacja: Pół paczki chrupek - dobre były !
Posty od jakiegoś czasu pojawiają się codziennie, nie wiem jak długo to potrawa, ale ciągle mam kilka postów do przodu i jadłospisy staram się pisać codziennie. Więc po prostu zaglądajcie codziennie.
Śniadanie.
Płatki orkiszowe bez dodatku cukru, łyżka masła orzechowego, jogurt migdałowy o smaku karmelu i hibiskusa.
Skład jogurtu: Live Almond Milk yoghurt (80%) Almond milk (Almonds, Filtered water) Tapioca starch, Live Vegan Cultures, Carob gum, Fruit Extracts, Caramel and Hibiscus (20%) (Coconut sugar, coconut milk and hibiscus)
![]() |
Skład czekolady: raw cacao mass*, coconut sugar*, raw coconut cream* (13%), cocoa butter*, ground vanilla pods*, Lactobacillus acidophilus.*certified organic. Cocoa solids 60% minimum |
Obiad: komosa ryżowa z pieczarkami i cukinią, smażony tempeh ( fermentowana soja - obłęd ! ), sałatka od mamy <3.
Kolacja: Pół paczki chrupek - dobre były !
Ten dzień zakończył się kilkoma drinkami - a że one też mają kilokalorie więc je dopisuję. Mogę się usprawiedliwić że przetańczyłam całą noc i już nic więcej nie jadłam. :) Więc " zbędne " kalorie spalone.
Lista wegańskich jadłospisów:
3 Komentarze
obiad wygląda obłędnie apetycznie!
OdpowiedzUsuńModa na weganizm się zaczyna widać...
OdpowiedzUsuńSpoko. ;)
Usuń