506. Wegański jadłospis IX.
Śniadanie:
Placuszki dyniowe ( dwie łyżki musu z dyni*, dwie łyżki mąki kokosowej, napój owsiany, pół łyżeczki przyprawy korzennej, szczypta sody, smażone na oleju rzepakowym )
*mus dyniowy to upieczone i zmiksowana dynia
Placuszki przełożyłam tym musem jabłkowym i posypałam ksylitolem.
Kawa z ekspresu z mlekiem owsianym.
Lunch box:
Jabłko
Dwie bułeczki:
- masło czekoladowe
- wegańska szynka i ser, ogórek pomidorki.
Surowa woda kokosowa, jest przepyszna. :)
Przekąska.
Trzy ciasteczka.
Kolacja
- komosa ryżowa z pieczarkami i cukinią
- falafele
- pomidorki.
Placuszki dyniowe ( dwie łyżki musu z dyni*, dwie łyżki mąki kokosowej, napój owsiany, pół łyżeczki przyprawy korzennej, szczypta sody, smażone na oleju rzepakowym )
*mus dyniowy to upieczone i zmiksowana dynia
Placuszki przełożyłam tym musem jabłkowym i posypałam ksylitolem.
Kawa z ekspresu z mlekiem owsianym.
Lunch box:
Jabłko
Dwie bułeczki:
- masło czekoladowe
- wegańska szynka i ser, ogórek pomidorki.
Surowa woda kokosowa, jest przepyszna. :)
Przekąska.
Trzy ciasteczka.
Kolacja
- komosa ryżowa z pieczarkami i cukinią
- falafele
- pomidorki.
2 Komentarze
Widzę, że nie tylko u mnie dyniowy szał! Placuszków dyniowych jeszcze nie znam :)
OdpowiedzUsuńPlacuszki z dynią zawsze super :D No i te ciasteczka by się zjadło :)
OdpowiedzUsuń