Wróciłam na siłownie i wracam z postami z pełnym dziennym jadłospisem. Mam w planach w lutym codziennie chodzić na siłownię i zrobić jakieś fajne podsumowanie, ale jak to wyjdzie to się okażę. :) Porobiłam sobie zdjęcia, zważyłam się, zmierzyłam więc trzymajcie kciuki.
Zacznę od jadłospisu.
Babeczka: czekoladowe brownie z nutą chilli i kremem kokosowym ( oczywiście bez cukru, glutenu i wegańska ) - przepis pochodzi z mojego e-book'a który swoją premierę ma niedługo! :)
Gruszka i kawa z mlekiem sojowym.
Smoothie ( jabłko, kiwi, jarmuż, szpinak, woda kokosowa )
Kasza z warzywami, kotlet z cieciorki i kukurydzy, ogórek.
Pancakes z mąki z ciecierzycy z dżemem malinowym 100%, kremem kokosowym i wiórkami.
I z jedzenia to wszystko, to mój pełny dzisiejszy jadłospis.
Pomyślałam że przyda się się kilka nowości które ułatwią mi " życie "przy chodzeniu do pracy/szkoły i na siłownię.
- butelki szklane na smoothie
- butelka szklanka z sitkiem na herbatę
- 3 rożne lunchbox'y.
Wiecie " w ładnym " zawsze lepiej smakuję.
Zdjęcia z siłowni i rozpiskę wszystkiego pokaże w którymś innym poście, dziś nie mam na to pomysłu.
- książkę: kochaj <3 podoba świetna
- magic Notebook <3 piękny! już wiem do czego go wykorzystam
- lizaki pudrowe na ksylitolu
- cukierki
- czekoladę od super krówka ( jeszcze nie jadłam )
- krówki ( moje ulubione ! )
- antyperspirant, bardzo jestem jego ciekawa bo wygląda jak słup soli.
Dziękuję !
Od razu piszę, czekolada pojawi się w którymś z jadłospisów ! :)
Pat X
Super są te krówki ;)
OdpowiedzUsuńMnie natomiast się podobają pudełka. jeszcze nie miałam takiego super zestawu jeśli chodzi o pudełko z widelczykiem. A zawsze mam tendencje do zapominanie właśnie tego narzędzia.
OdpowiedzUsuńTrzymamy kciuki za wytrwanie w postanowieniu ;)
OdpowiedzUsuńnaleśniki świetne ;)
OdpowiedzUsuń