3 października 2017

493. Wegański jadłospis I.

Zapraszam Was na dzienny jadłospis - wegański.

Śniadanie:
Placuszki ( mus jabłkowy, mąka kasztanowa, napój kokosowy, łyżka oleju rzepakowego, przyprawa korzenna, łyżka ksylitolu ) z jogurtem na bazie nerkowców, wszystko oprószone gorzką czekoladą.



II Śniadanie: 
Jabłko i latte sojowa.

Obiad
Zapiekanki.
Bagietka pełnoziarnista, masło na bazie oleju z awokado, pieczarki, wegański ser gouda, ketchup bez dodatku cukru.




Kolacja: Warzywa (pomidor, marchewki, awokado, ogórki ) z burgerem.

Skład:
Chickpeas, Beetroot (32%), Courgette, Carrot, Potato Flake, Onion, Rapeseed Oil, Curly Kale (5%), Quinoa (4%), Mint (3%), Coriander, Salt, Garlic Puree
 Koniec 
Pat

3 komentarze: