3 czerwca 2017

467. Ciasteczka kokosowo - orzechowe. ( Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy )


 Ciasteczka kokosowo - orzechowe.
( Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy )


Składniki:
- 100g mąki kokosowej
- 100g masła orzechowego ( ja użyłam z nerkowców )
- 20g ksylitolu
- 2jajka ( M )
- 15g migdałów

Dodatki:
Papier do pieczenia.

Sposób przygotowania:
- Mąkę, masło orzechowe, ksylitol i dwa jajka połączyć ze sobą i odstawić na kilka minut.
- migdały rozdrobnić nożem
- piekarnik rozgrzać do 180oC
- z ciasta formować ciasteczka i układać na papier do pieczenia, każde ciasteczko posypać odrobiną rozdrobnionych migdałów i je docisnąć.
- ciasteczka piec 20 minut w 180oC.


Z przepisu wychodzi 15 ciasteczek.
Wartości odżywcze w jednym ciasteczku.
Kilokalorie: 93
Białko: 3.5g
Tłuszcze:7g
Węglowodany: 3.5g


11 komentarzy:

  1. Wyglądają naprawdę obłędnie i wszystkie składniki są legalne na mojej diecie :) <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Hej, te ciasteczka wyglądają naprawdę apetycznie! Świetna robota

    OdpowiedzUsuń
  3. Z masłem orzechowym to muszą być naprawdę dobreee. =D

    OdpowiedzUsuń
  4. Oj tak, są idealne ;) Połączenie moich ulubionych smaków!

    OdpowiedzUsuń
  5. Great post!

    You have a nice blog!

    Would you like to follow each other? Let me know on my blog with a comment! ;oD

    Have a great day!

    xoxo Jacqueline
    www.hokis1981.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Chyba moje ulubione... dzięki za wpis;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Z masłem z nerkowców <3 Już je uwielbiamy :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Kiedy ja ostatnio robiłem ciasteczka, totalnie mi to nie wyszło, tzn były strasznie kruche i rozsypywały mi się w rękach. Nie wiem w czym leży wina, bo w kwestii kulinariów totalna noga ze mnie :( chciałem tylko zrobić przyjemność mojej Ani, kiepsko wyszło

    OdpowiedzUsuń
  9. ooo wow tyle pyszności a tylko 93 kcal. Super przepis, na pewno wypróbuje. Jeszcze nic nie piekłam z mąki kokosowej, bardzo jestem jej ciekawa :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Kokosowe ciasteczka? Nigdy nie widziałem tego wcześniej. To dla mnie nowe ciasteczka.

    OdpowiedzUsuń