18 marca 2017

448. Tydzień w zdjęciach 11-18.03.2017

Cześć. 
Dziś duży miks zdjęć z minionego tygodnia. Zdjęcia będą kompletnie nie po kolei. Tak jak się wgrały tak będę je opisywać. 




Pamiętajcie niektórych zdjęć i nastrojów nie komentujemy tylko uśmiechamy się i lecimy dalej... 


Zdecydowanie ! :) 


Kokosowy raj, uwielbiam kokos! 
Sklep WholeFood Market. 


Ulubione " mleka". Mam je w trzech smakach.
- Matcha Green tea  - i z niego powstanie pyszne ciasto. 
- Kawa mrożona <3
- Czekoladowe <3 <3 


Składy.
- Matcha: woda, mleko kokosowe, nektar z daktyli, organiczny proszek macha.
- Kawa: woda, mleko kokosowe, nektar z daktyli, kawa.
- Czekoladowy: woda, mleko, nektar z daktyli, kakao. 


Rozpuszczona czekolada 85% z łyżką oleju kokosowego + masło orzechowe 100% = niebo. 


Po treningowa okejka. :)


Ulubione czekolady. 
Do przepisu który przygotowałam do magazynu Bezbolesnego Usuwanie Cukru z Diety. Już 1 kwietnia ! 
Pamiętajcie że III numer jest nadal do ściągnięcia z naszej strony, a dwa wcześniejsze są w zakładce archiwum.  



O takie własnie ciasteczka. Tylko zdjęcia zrobię piękne jutro. :) Zdradzę że są to ciasteczka owsiane i jedna sztuka ma 101 kcal. 


A przy okazji. 
Od wczoraj na drugim blogu jest KONKURS. :) Zachęcam do udziału, bo są do wygrania pyszne batony ! Zdradzę Wam że to ja wybiorę jedną osobę ( jak zawsze, w końcu organizuję te konkursy ) :) 


Okejka z uśmiechem :) Uśmiechów nigdy za wiele. 


Mały grzeszek, ale jaki pyszny ! :) Kupiłam kila paczek dla koleżanek, więc czekajcie moje piękne na przesyłki wielkanocne. I jedną sama zjadłam. Ciasteczka są wegańskie i bez glutenu. W paczce są 4 całkiem spore ciasteczka i cała paczka ma 171kcal. 


Daktylowy Raj <3 


Żółciutkie skarpetki <3 :) Kupiłam ostatnio kilkanaście kolorów aby pielęgnować moje wewnętrzne dziecko. 


Mini naleśniki ( bez glutenu ) z jogurtem naturalnym i malinami. 
Ciasto: 
- 20g odżywki białkowe kokosowej ( można pominąć ) - 10g ksylitolu
- 40g mąki jaglanej
- jajko
- mleko kokosowe nie słodzone.

Wszystko wymieszać i usmażyć na małej patelni.
Do smażenia używam oleju rzepakowego w sprayu. 
Jogurt mam wymieszany z syropem klonowym.

Wartości odżywcze całości: 
Kcal:468 B:34g T:10g W:68g


Batonik Pakuri:
Skład: orzechy ziemne, rodzynki, izolat białka (grochu i ryżu ), białko konopna, banany, daktyle, surowe ziarna kakao, spirulinie. 

Aaaa... właśnie taki batony znajdziecie w pudełkach z konkursu. To mój ulubiony. 

Różowiutkie skarpeteczki :), w tym tygodniu po każdym treningu rozciągałam się około 30 minut. Uwielbiam to ! 


Omlet jaglany <3 Ostatnio mój ulubiony kto lubi ? 
Jajko + mleko kokosowe + mąka jaglana + ksylitol = patelnia. 
Dodatki: jogurt z syropem klonowym, pastylki gorzkiej czekolady bez cukru, żurawina suszona i dwie truskawki. 
Kawa z rana i od rana wyśmienity nastrój. 

I to wszystko <3 Jutro zabieram Dastina na randkę do super miejsce, już nie mogę się doczekać kiedy napiszę o " fajnym miejscu " w magazynie Bezbolesnego. Oczywiście i tu napisze obszerny post, również za tydzień mam kupione bilety na VEGAŃSKIE NIEMIECKIE targi który odbywają się w Londynie, ale się cieszę mimo że niedługo lecę do Niemiec, to myślę że na targach zrobię spore zakupy. 
Uważam że NIEMCY to raj dla wege osób :)
Dajcie znać czy wolicie takie posty, czy idealnie po układane jak ostatnio. 
Życzę Wam cudownego weekendu <3 
Pat 
Pamiętajcie o uśmiechu. 

13 komentarzy:

  1. Tydzień pełen wrażeń :)

    Jadłam gorzką czekoladę, której zdjęcie tutaj umieściłaś i osobiście nie przypadła mi do gustu... miała inną konsystencję i trochę inny smak niż tradycje tabliczki, a;e to już kwestia tego co lubimy :)

    Jeśli chodzi o posty to wybierz taką formę, która odpowiada Ci najbardziej ;) NA Twój blog zaglądam od dość dawna (mimo iż nie zawsze komentuje) i zawsze mi się tutaj podobało :)

    Udanego dnia i kolejnego wspaniałego tygodnia ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. PS Bardzo podobają mi się Twoje urywki z Bujo... od kiedy pamiętam lubiłam oglądać takie "rzeczy" :) Inspirujące, zwłaszcza kiedy pisze się pamiętniki i dzienniki :)

      Usuń
  2. U Ciebie jak zawsze tyle zdrowych słodkości :) A u mnie na razie detox słodyczowy :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurczę, aż mam ochotę zjeść coś słodkiego - i chyba się skuszę. :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiamy te napoje Rebel :D Są przepyszne :D Z chęcią byśmy spróbowały wszystkie smaki :D
    A czekoladki z masłem orzechowym to prawdziwa miazga <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Ale dużo pysznych rzeczy pokazujesz :)
    Największej ochoty narobiłaś mi teraz na placki :D

    OdpowiedzUsuń
  6. ze słodyczy niestety nic nigdy nie jadłam i ogólnie nie kupuję chyba, ze czekoladę siekierę z Wawela 98%:)
    Najbardziej uśliniłam się przy tych ala batonikach z czekolady i masła orzechowego- mniaaam:)
    co do konstrukcji to powiem ci że mi jest kompletnie obojętne jak układasz zdjęcia ważne że są i są opisane:)
    Skarpetki wymiatają:) ja uwielbiam fikuśne wzorki i poluję na panterkowe bo bardzo lubię ten print:) jestem pewna że randka była super:)

    OdpowiedzUsuń
  7. o tej godzinie tyle czekolady .... to powinno być karalne - lubię każdą o każdej porze

    OdpowiedzUsuń
  8. Jeeee mam ten sam shaker miętowy z Gym Hero! :) Jest super! Moje kumpele też mają, tylko w innych kolorach. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne zdjęcia :). Uwielbiam Twoje fotorelacje!
    http://allicestyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. u mnie również był tydzień bogaty w treningi! uwielbiam <3
    Kochana, a skąd masz taki super kubek? <3 jestem zakochana :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja uwielbiam gorzką czekoladę. Nie dość, że ma sporo pozytywnych właściwości odżywczych to jeszcze w dodatku jest smaczna. Lubię ja szczególnie, kiedy mam przed sobą duży wysiłek intelektualny. Pomaga mi wtedy przetrwać najgorsze chwile.
    Poza tym widzę sporo zdrowych słodkości!

    OdpowiedzUsuń
  12. Pierwsze zdjęcie zdobywa wszystko! :D 30 minut rozciągania to dla mnie szczyt szczytów! Co do rozciągania to jestem strasznie leniwa, dlatego wyrazy podziwu ;) Połączenie czekolady i masła orzechowe to jest to <3

    OdpowiedzUsuń