18 marca 2017

448. Tydzień w zdjęciach 11-18.03.2017

Cześć. 
Dziś duży miks zdjęć z minionego tygodnia. Zdjęcia będą kompletnie nie po kolei. Tak jak się wgrały tak będę je opisywać. 




Pamiętajcie niektórych zdjęć i nastrojów nie komentujemy tylko uśmiechamy się i lecimy dalej... 


Zdecydowanie ! :) 


Kokosowy raj, uwielbiam kokos! 
Sklep WholeFood Market. 


Ulubione " mleka". Mam je w trzech smakach.
- Matcha Green tea  - i z niego powstanie pyszne ciasto. 
- Kawa mrożona <3
- Czekoladowe <3 <3 


Składy.
- Matcha: woda, mleko kokosowe, nektar z daktyli, organiczny proszek macha.
- Kawa: woda, mleko kokosowe, nektar z daktyli, kawa.
- Czekoladowy: woda, mleko, nektar z daktyli, kakao. 


Rozpuszczona czekolada 85% z łyżką oleju kokosowego + masło orzechowe 100% = niebo. 


Po treningowa okejka. :)


Ulubione czekolady. 
Do przepisu który przygotowałam do magazynu Bezbolesnego Usuwanie Cukru z Diety. Już 1 kwietnia ! 
Pamiętajcie że III numer jest nadal do ściągnięcia z naszej strony, a dwa wcześniejsze są w zakładce archiwum.  



O takie własnie ciasteczka. Tylko zdjęcia zrobię piękne jutro. :) Zdradzę że są to ciasteczka owsiane i jedna sztuka ma 101 kcal. 


A przy okazji. 
Od wczoraj na drugim blogu jest KONKURS. :) Zachęcam do udziału, bo są do wygrania pyszne batony ! Zdradzę Wam że to ja wybiorę jedną osobę ( jak zawsze, w końcu organizuję te konkursy ) :) 


Okejka z uśmiechem :) Uśmiechów nigdy za wiele. 


Mały grzeszek, ale jaki pyszny ! :) Kupiłam kila paczek dla koleżanek, więc czekajcie moje piękne na przesyłki wielkanocne. I jedną sama zjadłam. Ciasteczka są wegańskie i bez glutenu. W paczce są 4 całkiem spore ciasteczka i cała paczka ma 171kcal. 


Daktylowy Raj <3 


Żółciutkie skarpetki <3 :) Kupiłam ostatnio kilkanaście kolorów aby pielęgnować moje wewnętrzne dziecko. 


Mini naleśniki ( bez glutenu ) z jogurtem naturalnym i malinami. 
Ciasto: 
- 20g odżywki białkowe kokosowej ( można pominąć ) - 10g ksylitolu
- 40g mąki jaglanej
- jajko
- mleko kokosowe nie słodzone.

Wszystko wymieszać i usmażyć na małej patelni.
Do smażenia używam oleju rzepakowego w sprayu. 
Jogurt mam wymieszany z syropem klonowym.

Wartości odżywcze całości: 
Kcal:468 B:34g T:10g W:68g


Batonik Pakuri:
Skład: orzechy ziemne, rodzynki, izolat białka (grochu i ryżu ), białko konopna, banany, daktyle, surowe ziarna kakao, spirulinie. 

Aaaa... właśnie taki batony znajdziecie w pudełkach z konkursu. To mój ulubiony. 

Różowiutkie skarpeteczki :), w tym tygodniu po każdym treningu rozciągałam się około 30 minut. Uwielbiam to ! 


Omlet jaglany <3 Ostatnio mój ulubiony kto lubi ? 
Jajko + mleko kokosowe + mąka jaglana + ksylitol = patelnia. 
Dodatki: jogurt z syropem klonowym, pastylki gorzkiej czekolady bez cukru, żurawina suszona i dwie truskawki. 
Kawa z rana i od rana wyśmienity nastrój. 

I to wszystko <3 Jutro zabieram Dastina na randkę do super miejsce, już nie mogę się doczekać kiedy napiszę o " fajnym miejscu " w magazynie Bezbolesnego. Oczywiście i tu napisze obszerny post, również za tydzień mam kupione bilety na VEGAŃSKIE NIEMIECKIE targi który odbywają się w Londynie, ale się cieszę mimo że niedługo lecę do Niemiec, to myślę że na targach zrobię spore zakupy. 
Uważam że NIEMCY to raj dla wege osób :)
Dajcie znać czy wolicie takie posty, czy idealnie po układane jak ostatnio. 
Życzę Wam cudownego weekendu <3 
Pat 
Pamiętajcie o uśmiechu. 

12 komentarzy:

  1. Tydzień pełen wrażeń :)

    Jadłam gorzką czekoladę, której zdjęcie tutaj umieściłaś i osobiście nie przypadła mi do gustu... miała inną konsystencję i trochę inny smak niż tradycje tabliczki, a;e to już kwestia tego co lubimy :)

    Jeśli chodzi o posty to wybierz taką formę, która odpowiada Ci najbardziej ;) NA Twój blog zaglądam od dość dawna (mimo iż nie zawsze komentuje) i zawsze mi się tutaj podobało :)

    Udanego dnia i kolejnego wspaniałego tygodnia ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. PS Bardzo podobają mi się Twoje urywki z Bujo... od kiedy pamiętam lubiłam oglądać takie "rzeczy" :) Inspirujące, zwłaszcza kiedy pisze się pamiętniki i dzienniki :)

      Usuń
  2. U Ciebie jak zawsze tyle zdrowych słodkości :) A u mnie na razie detox słodyczowy :P

    OdpowiedzUsuń
  3. Kurczę, aż mam ochotę zjeść coś słodkiego - i chyba się skuszę. :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiamy te napoje Rebel :D Są przepyszne :D Z chęcią byśmy spróbowały wszystkie smaki :D
    A czekoladki z masłem orzechowym to prawdziwa miazga <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Ale dużo pysznych rzeczy pokazujesz :)
    Największej ochoty narobiłaś mi teraz na placki :D

    OdpowiedzUsuń
  6. ze słodyczy niestety nic nigdy nie jadłam i ogólnie nie kupuję chyba, ze czekoladę siekierę z Wawela 98%:)
    Najbardziej uśliniłam się przy tych ala batonikach z czekolady i masła orzechowego- mniaaam:)
    co do konstrukcji to powiem ci że mi jest kompletnie obojętne jak układasz zdjęcia ważne że są i są opisane:)
    Skarpetki wymiatają:) ja uwielbiam fikuśne wzorki i poluję na panterkowe bo bardzo lubię ten print:) jestem pewna że randka była super:)

    OdpowiedzUsuń
  7. o tej godzinie tyle czekolady .... to powinno być karalne - lubię każdą o każdej porze

    OdpowiedzUsuń
  8. Jeeee mam ten sam shaker miętowy z Gym Hero! :) Jest super! Moje kumpele też mają, tylko w innych kolorach. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne zdjęcia :). Uwielbiam Twoje fotorelacje!
    http://allicestyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. u mnie również był tydzień bogaty w treningi! uwielbiam <3
    Kochana, a skąd masz taki super kubek? <3 jestem zakochana :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja uwielbiam gorzką czekoladę. Nie dość, że ma sporo pozytywnych właściwości odżywczych to jeszcze w dodatku jest smaczna. Lubię ja szczególnie, kiedy mam przed sobą duży wysiłek intelektualny. Pomaga mi wtedy przetrwać najgorsze chwile.
    Poza tym widzę sporo zdrowych słodkości!

    OdpowiedzUsuń