12 marca 2017

446. Tydzień z zdjęciach 6-12.03.2017r .

Cześć Cześć.
Dziś wielki miks zdjęć z minionego tygodnia.



Słodkie - filtry na Snapchat zawsze są fajne. 

Nowa tapeta na telefonie <3 Ah i w tym tygodniu obejrzałam 5 część Harrego Pottera: Zakon Feniksa.


Nowa " zabawka " na siłowni: liny, na razie idealnie służą mi do ćwiczeń na górne partię ciała i bosko się na nich rozciąga. Myślę że się z nimi polubię.


Stwierdzam że jestem stara - moje zmarszczki pod oczami są wielkie :D


Po co komu makijaż - lepiej straszyć na siłowni.


Weekendowa maseczka, nawilżający kociak.


W tygodniu kupiłam kilka ubrań na siłownię, może je pokaże może nie :) Leginsy wiązane są śliczne.


Tak bardzo " zdrowo " tak słodko i taka duże pupa będzie. Prezent na dzień kobiet. To miłość. :)
--------------------------------------------------------------------------------
Zakupy na przyszły tydzień: 


- wegański majonez
- płatki drożdżowe
- ser wegański
- ketchup bez cukru
- bulion do zupy miso
- bulion warzywny


- napój kokosowy
- mąka orkiszowa
- pasta do zębów z czarnym węglem
- woda kokosowa proteinowa
- woda kokosowa proteinowa z ananasem
- pastylki czekoladowe bez cukru
- ksylitol


- jajka, banany, maliny, truskawki, por, marchewka, jabłka, papryka, ziemniaki, jogurt naturalny, płatki kukurydziane, kefir, actimel ( tak bardzo zdrowy :) ) pieczarki duże i zwykłe, płyn do mycia naczyń :).


--------------------------------------------------------------------------------
Jedzenie


- koktajl: kefir, maliny, truskawki, banan
- brownie z fasoli z orzechami włoskimi
- kanapka: maso, sałata, ogórek, pomidor, awokado, ser, jajko


- pancakes ( płatki owsiane, mleko roślinne ), jogurt kokosowy o smaku karmelowym, pastylki czekoladowe
- batonik Niko
- kanapki: masło, tofu, sałata, pomidor, awokado, ogórek




- tortille: masło orzechowe z bananem, krem czekoladowy z bananem


- koktajl energetyczny: truskawki, borówki, banany, maliny, jeżyny, szpinak, maca, guarana, cacao, len, woda kokosowa.
- batonik proteinowy z masłem orzechowym, gorzka czekolada z chilli
- kanapki z masłem orzechowym z nerkowców i bananem
- lunch: ryż na ostro, tofu, brokuł, pieczarki


 - koktajl energetyczny :) ( zrobiony wyżej )


- Pancakes z syropem klonowym, jogurtem i pastylkami czekoladowymi


- zupa miso z makaronem ryżowem, marchewką, tofu i płatkami drożdżowymi.


- tortille: sałata, pomidor, ogórek, awokado, tofu, płatki drożdżowe, przyprawy, ketchup bez cukru



- kanapka z kremem czekoladowym i bananem
( krem: orzechy laskowe, mleko kokosowe, syrop klonowy)


- placki ziemniaczane ze szpinakiem i czosnkiem


- pieczona ryba w jajku i mące ryżowe
- pieczone słodkie ziemniaki w pstrych przyprawach
- kalafior pieczony ( wcześniej ugotowany ) z jajku i mące ryżowej posypany serem


- zrobiłam czekoladki z masłem orzechowym


- koktajl: kefir, truskawki, maliny, banan, syrop klonowy
- babeczka waniliowa z kremem czekoladowym ( tym co pokazałam wyżej ) przepis niedługo. 


--------------------------------------------------------------------------------


Na dziś to wszystko 
Udanego tygodnia, pamiętajcie o śmiechu! 
Pat 

3 komentarze:

  1. nie wejdę już do Ciebie na zdjęcia tygodniowe o tak późnej porze:)
    Aż mi w brzuchu burczy!
    Jak dobrze, ze zaraz udam się w objęcia Morfeusza i przetrwam do śniadania:)
    Straszysz bez makijażu? Ja nie dość że straszę "brakiem twarzy" to jeszcze jakbym sobie tak włoski do tyłu upięła jak Ty to by mnie zamknęli jako kosmitę bo mam straaasznie wielkie czoło i zakola jak predator haha:)
    i też mam zmarszczki i większe niż Ty...ale ja jestem starsza w końcu to mogę:)
    daj znać jak ten ser smakuje bo kupiłam o smaku mozarelli i wszyscy się zachwycają a ja większość do kosza wyrzuciłam, no taki miał ohydny posmak oleju kokosowego- mimo że olej koko bardzo lubię to ten posmak byl po prostu chemiczny:( bleee
    wspaniałego tygodnia życzę!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. TRX muszę koniecznie w końcu kupić do domu a jak były w Lidlu to już od rana w poniedziałek wszystko było wykupione xD

    OdpowiedzUsuń
  3. Ne të sigurojë drogë për trajtimin e problemeve të ndryshme shëndetësore, duke përdorur një droge që është dhënë dhe fara mund të kuruar sëmundjen plotësisht.

    Obat Epilepsi
    Obat Jantung Bocor Anak
    Obat Lipoma
    Obat Gerd
    Obat Herbal Alami
    Obat Panu Di Apotik

    OdpowiedzUsuń