23 października 2016

414. Fotomenu - dieta niełączenia -

Cześć.
Jak Wam minął tydzień?
U mnie bardzo szybko minął, ale ja tak bardzo uwielbiam jesień że ciągle chodzę uśmiechnięta. 
Dziś w poście pokażę Wam kilka zdjęć tego co jadam w minionych tygodniu. 

------------------------------------------------------------------------------------


- Warzywa z wędzonym tofu.

Warzywa ( kiełki fasoli i bambusa, dużo różnej zieleniny, pieczarki ) usmażone z przyprawami na łyżce oliwy z oliwek. Na koniec smażenia polane sosem sojowym.
Tofu uprażone na suchej patelni.



- Kanapki, kawa z mlekiem kokosowym i miodem.
Bułka z tostera, posmarowana masłem, awokado z pieprze, pomidor.

- Batonik Warszawski
- Mix suszonych owoców i orzechów w cynamonie + jabłko.


- Dwa jajka usmażone na suchej patelni, ogórki posypane solą, owocowa herbata.


- Warzywa ( z pierwszego zdjęcia) z makaronem ryżowym, obsypane prażoną cebulką.


- Zupa pomidorowa z bazylią.
- Zupa warzywna




- Pieczony łosoś w papryce wędzonej i chilli, warzywa ( takie same jak na pierwszy zdjęciu ), brokuł, kalafior. wszystko posypane słodką papryką i pieprzem.


- Jajecznica.
Dwa jajka, dwa białka, pieczarki, usmażone na maśle klarowanym, pomidor, kawa na mleku kokosowym ze stewią.


- Burger z tofu, fasolka szparagowa, ogórki.
- Babeczka waniliowa z kremem kokosowym Przepis -> Klik <-


- Tosty pełnoziarniste, posmarowane masłem, pomidor, papryka, cebulka, pieprz. Do kanapek Cappuccino.
- Batonik Veggie.


- Owsianka.
Granola owsiana bez glutenowa ( bez cukru :) ), len, chia, sezam, mleko kokosowe.


- Omlet.
2 jajka, dwie łyżki mąki kokosowej, miarka odżywki białkowej, stewia w kropelkach. Usmażony na oleju kokosowym, polany syropem czekoladowo - kokosowym ( syrop jest słodzony fruktozą ) i posypane wiórkami kokosowymi.


- Jajecznica.
Dwa jajka, pieczarki, plasterek żółtego sera z ziołami, usmażona na maśle klarowanym. Pomidor rozdrobniony i posypany pieprzem. Kawa z mlekiem 1.5% ze stewią. Herbata owocowa. 


- Batonik Warszawki i herbata owocowa.


- Dwa ciasteczka z czekoladą ( bez cukru ) z herbatą owocową.


- Batonik Warszawski.

Zjadłam w tym tygodniu 3 smaki i faworytem jest Truskawkowo - Waniliowy.
Nie są słodkie i dlatego pyszne. Jak spróbuję wszystkie smaki to postaram się zrobić recenzje.


- Sernik z sokiem. 

Sernik robiłam dziś, więc pełny przepis pojawi się we wtorek/ środę. 
Sernik jest waniliowo - kokosowo - czekoladowy. Jest bez cukru, bez glutenu i bez węglowodanów zgodny z dietą niełączenia. 


------------------------------------------------------------------------------------

Na dziś to wszystko.
Pamiętajcie o uśmiechu. 
Pat

5 komentarzy:

  1. Ja nie mogę tu wchodzić, bo od razu robię się głodna! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. i jak sie czujesz na niełączeniu? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hej Kasiu.
      Jeszcze nic nie będę pisać, narazie idzie mi świetnie i odkrywam nowe smaki.

      Na pewno na blogu napisze coś więcej jak dłużej będę stosować zasadę niełączenia.

      Usuń
  3. nie powinnam teraz czytać posta, jest 21.40 a ja zrobiłam się mega głodna hehe. same pyszności, czekam na sernik!

    OdpowiedzUsuń
  4. Podziwiam Cię za to pogodne podejście do jesieni :) U mnie ciągle pada i jest paskudnie! A jedzonko pyszne. Uwielbiam mleko od Koko i uważam, że to najlepsze roślinne jakie kiedykolwiek piłam.

    OdpowiedzUsuń