26 czerwca 2016

386.Babeczki " bez" , zakupy i piękny prezent.

Cześć.
Dziś post inny niż zaplanowałam, ponieważ jeszcze nie dokończyłam pisać poprzedniego, a że obiecałam że post dziś będzie, więc o to on. 

Znajdziecie dziś u mnie przepis na przepyszne i cudnie wyglądające babeczki dietetyczne, moje zakupy z tego tygodnia, prezent który dostałam od wspaniałej osoby oraz zapowiedz kolejnego postu. 


Babeczki "bez":
- bez białego cukru
- bez glutenu
- bez dodatku tłuszczu 



Składniki na 10 sztuk: 
- 160g mleka ( u mnie kokosowe niesłodzone )
- 50g cukru kokosowego
- 2 jajka (M)
- 150g serka wiejskiego
- 50g mąki kokosowej
- 60g mąki ryżowej
- szczypta sody
- szczypta wanilli ( można ominąć )

+ foremki do pieczenia

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki razem zmiksować, przelać do foremek i piec 25minut w 180oC.
W jednej babeczce są 82 kcal. 


Polewa:
- 20 g " masła " orzechowego ( odtłuszczony proszek )
- 50 ml mleka
- 5g wiórek kokosowych

Proszek wymieszałam z mlekiem i " zamoczyłam" w nim babeczkę, posypałam wiórkami.

Z polewą jedna babeczka ma 98 kcal. 




Zakupy:


- ziemniaki
- bób
- brokuł
- ogórek
- marchewki
- cebula biała i czerwona
- pieczarki
- pomidory
- słodkie ziemniaki


- ser gouda
- ser cheddar z chilli
- jajka
- serek wiejski
- mleko bez laktozy 0.4%.
- serek na kanapki z czosnkiem i ziołami ( one mają najlepsze składy ! )
- masło lurpak z chilli i limonką
- masło lurpak z wędzoną papryką


- chleb orkiszowy z orzechami włoskimi i nasionami
- mleko w proszku 1%
- mąka kokosowa.


Mój nowy lunch box ( widzieliście już jego wykorzystanie w ostatnim poście, kupiłam go na początku tygodnia ) .



Z " nie jedzenia " też coś kupiłam, bo przecież zdaniem niektóych ja " tylko jem i nic innego w życiu nie robie :) ".
- ulubiona pasta do zębów - AloeDent
- żel pod prysznic o zapachu czekoladowym, pachnie tak cudownie że nie mogłam się oprzeć <3, pachnie jak gorąca czekolada. ( Mama mi powiedziała że w PL też już są )
- waciki do zmywania makijażu ( one są zszywane więc najlepsze )
- naturalny płyn do oczyszczania twarzy- NAOAY.

Z zakupów to wszystko.

A teraz pochwalę się najpiękniejszym prezentem jaki dostałam " od osoby poznanej przez bloga ". Prezent jest od Bożeny, z Bożeną piszę od początku roku i razem pilnujemy się żeby " trzymać czystą michę". Na początku czerwca będąc w Polsce wysłałam jej paczkę z zdrowymi przekąskami z UK. :)



W środku znalazłam dwa fit batonik, oraz jeden z moich ulubionych cytatów który zawsze i ja piszę innym. :) Jako ten " motywujący" żeby z nim iść przez życie. Dziękuje ! Mój uśmiech od ucha do ucha jest wielki niczym banan.


Dziś mija dokładnie 4 miesiące od mojej " nieszczęsnej wizyty u fryzjera ". Pani która miała mi " obciąć 1 cm włosów i wyrównać końce " obcięła mi ok. 15cm które tak długo hodowałam. Było mi tak strasznie smutno, bo jakim prawem ktoś mi uciął długość w której się nie lubię? Chodziłam 3 miesiące w koczku lub warkoczu, ponieważ " krótkie " włosy kojarzą mi się z tą wersją mnie, która ważyła ponad 100kg. Tym zdjęciem zakończę ten post, i myślę że to będzie dobry pomysł na nowy temat/post " jak moja dieta i pielęgnacja wpływa na moje włosy.


Miałam dziś napisać o moim wyzwaniu z Dastinem, wyzwanie trwa, dziś już 2 dzień miną, ale nie jest jeszcze dopracowana nagroda którą sobie " zafundujemy " więc cierpliwości, jak wymyślimy to napiszę więcej.

Na dziś to wszystko, pamiętajcie o uśmiechu!
Pat. 
sanpchat: pat-dream. 

43 komentarze:

  1. Te babeczki wyglądają przepysznie i nawet wydają się łatwe do przygotowania :) Na pewno wypróbuję! ^-^

    Zapraszam na swojego Bloga Sakurakotoo

    OdpowiedzUsuń
  2. Babeczki bym zjadła, jestem ciekawa tego płynu do twarzy i tego żelu o zapachu czekolady :)

    OdpowiedzUsuń
  3. wlosy odrosna to ie noga.ie dramatyzu, proponuje trche za to pocwiczyc, przyda sie ci ruch

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wnioskujesz po kolorze wlosow czy dlugosci?

      Usuń
  4. Świetny pomysł na babeczki :) Muszę wypróbować!
    Szkoda, że u nas ze smakowych Lurpaków jest tylko czosnkowy, o ile się nie mylę :(
    A lunchboxy z Sistemy są najlepsze :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Szukałam tych batonów dobra kaloria, ale ich nie mogę u siebie znaleźć..
    Pysznie babeczki się prezentują :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Cudowne babeczki,jak apetycznie wyglądają:)
    Uroczy prezent:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Babeczki wyglądają smakowicie. Ten prezent w postaci szkatułki jest świetny!

    OdpowiedzUsuń
  8. Fajny pomysł na babeczki, muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne i lekkie babeczki :) Są urocze <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Babeczki są urocze, a zakupy się udały!

    OdpowiedzUsuń
  11. Babeczki wyglądają ślicznie:) A ta fryzjerka to jakaś fatalna jak mogła CI aż tyle uciąć

    OdpowiedzUsuń
  12. Widzę, że zdrowo się odżywiasz :)
    O matko, co to za masakryczna fryzjerka???

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo podobaja mi się te mini babeczki. Nie widziałam jeszcze takich foremek ;). Śliczny prezent to pudełko. Świetny blog, będę tu częściej zaglądała :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Wow, prezent dostałaś przepiękny! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ale bym zjadła takie babeczki :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Babeczki z pewnością wyszły pyszne. :) Piękny prezent.

    OdpowiedzUsuń
  17. Przepis na babeczki - cudo :) Uwielbiam przygotowywać takie zdrowe słodkości :) Pozdrawiam, http://przepisnamlodosc.pl/

    OdpowiedzUsuń
  18. ile pysznego jedzenia!!!!
    pozdrawiam, mikrouszkodzenia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Przepis rewelacyjny. Jak zresztą wszystkie u Ciebie ;) A same babeczki wyglądają tak cudownie, lekko i smacznie :) Prezent uroczy. Takie miłe prezenty od serca cieszą najbardziej :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Przepis jest ekstra :) Na pewno wypróbuję, tylko cukier kokosowy podmienię. ;)
    A jak się sprawdza ten masłowy proszek? :>
    Muszę też dodać, że prezent dostałaś przeuroczy. :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Babeczki <3 RObię na kolację, może uda mi się wrzucić do nih jagody :D
    Zazdroszczę Ci, że masz taka osobę, która Cię wspiera i tego pięknego prezentu, jest super słodki i uroczy <3

    OdpowiedzUsuń
  22. Takiego przepisu jeszcze nie próbowałam :) Pewnie sa pyszne.

    OdpowiedzUsuń
  23. Nie dość, że pysznie wyglądają, to jeszcze mają fajny skład :)
    A te batoniki Dobra Kaloria uwielbiam :D

    OdpowiedzUsuń
  24. Babeczki wyglądają apetycznie. Piękny dostałaś prezent, a cytat zapisuję, bo namiętnie je kolekcjonuję i jak jakiś mi się spodoba to od razu go zapisuję do specjalnego zeszyciku ;).

    OdpowiedzUsuń
  25. ja chce zjeść takie babeczki:)!

    OdpowiedzUsuń
  26. Babeczki mają taki wielkanocny klimat. Wyglądają cudnie :) Włosy już masz o wiele dłuższe! Tak to jest z tymi fryzjerkami, rok temu miałam włosy po pas, kazałam fryzjerce skrócić je o 10 cm a skróciła je do ramion. Nie powiedziała mi , że to zrobi. Kiedy zobaczyła łzy na moich policzkach powiedziała , że chciała by moje włosy wyglądały zdrowo. Nie można ufać tym specjalistom :/

    OdpowiedzUsuń
  27. Babeczki super, Babeczka też :)
    Co do obrazu o jedzeniu ciastka....właśnie produkty typu lekki, zero tłuszczu są zgubą ludzkości. Ponieważ się komuś wydaje że to dietetyczne, a więc je więcej...bo ,, zdrowe" i tak popada w błędne koło.

    OdpowiedzUsuń
  28. Babeczki musza być pyszne, szczególnie z takim składem!
    Słodki prezent! Skrzyneczka jest wprost urocza a batoniki świetne :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Babeczki BEZ wspaniale Ci wyszły 👍 Bardzo podoba mi się lunch box!

    OdpowiedzUsuń
  30. Babeczki bardzo mnie kuszą... coś z tego będzie :)

    OdpowiedzUsuń
  31. Ciekawe te babeczki! Muszę pomyśleć nad swoim muffinami, bo się foremki kurzą ;). Co do fryzjera to warto szukać dobrego, ale co by się nie działo po włosach nie płacze. Zawsze odrastają ;).

    OdpowiedzUsuń
  32. Nigdy nie jadłam jeszcze cukru kokosowego. Będę musiała spróbować, jak smakuje (oprócz tego, że pewnie jest słodki...) =p

    OdpowiedzUsuń
  33. Babeczki wyglądają cudownie i natchnęło mnie mam fajne foremki do mufinek dawno nie używane. Czas najwyższy

    OdpowiedzUsuń
  34. Babeczki wyglądają cudownie i natchnęło mnie mam fajne foremki do mufinek dawno nie używane. Czas najwyższy coś zrobić!

    OdpowiedzUsuń
  35. Mam ten lunchbox i jestem z niego bardzo zadowolona :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie :*

    OdpowiedzUsuń
  36. Babeczki z polewą orzechową wymiatają :)

    OdpowiedzUsuń
  37. Cudne babeczki <3 Wspaniały prezent :)

    OdpowiedzUsuń