13 kwietnia 2016

371. Międzynarodowe Targi FitExpo, przepis na szarlotkę i paczka z Nowej Zelandii.

Cześć.
Dziś w poście wielki mix, mam nadzieje że wam się spodoba. 

Wielkimi krokami zbliżają się Międzynarodowe targi FitExpo <3.
Już trzy miesiące temu zarezerwowałam bilet lotniczy na te wydarzenie, w tym roku muszę tam być. 
Wybieram się tam razem z Natalią ( nebeskaa.blogspot.co.uk -> Klik <- ) Aaaaa.... nie mogę się doczekać. 
A teraz przyznajcie się kto się jara takimi wydarzeniami gdzie można poznać mnóstwo blogerów, gwiazd fit-nesu, poćwiczyć, zjeść, obkupić się w ciuchy i fit jedzonko ? Przeczuwam że przyda mi się dodatkowy bagaż na lotnisku wracając. 


Będę miała przyjemność w tym roku uczestniczyć w spotkaniu blogerów.
Razem z fitexspo podjęłam współpracę i dzięki temu mam dla Was mały konkurs/ rozdanie.

Wystarczy że napiszecie w komentarzu odpowiedzi na pytanie: 

"Dlaczego nie może Cię tam zabraknąć"

A ja wybiorę kilka odpowiedzi i rozdam Wam zaproszenia na to wydarzenie.  :) 

Ja tam będę bo uwielbiam wydarzenia które łączą pozytywnych ludzi, nie trzeb być blogerem żeby tam być, wystarczy że macie pasje by być fit. I wiem że będzie tam masa super ludzi. 


Na temat targów dziś to wszystko, jeszcze nie raz o nich wspomnę, zapowiada się super impreza! 

Dzisiejszy jadłospis:


Śniadanie:
placuszki: ( 2 białka jaj, 5 łyżek płatków jaglanych, usmażone na maśle w spraju )
dodatki: jogurt kokosowy: masło orzechowe, syrop o smaku sosu klonowego 0 kcal, sos czekoladowy bez cukru, truskawki. 



II śniadanie:
Serek wiejski z miodem, "sok" jabłko - marchewka, zielona herbata. 


Obiad: 
Pieczone warzywa z kiełbaskami z tofu i ziół: słodki ziemniak ( biała odmiana, taki co wygląda jak przerośnięta pietruszka ), marchewka, bakłażan, pieczarki, pomidorki z pieprzem. 


Podwieczorek: 

Szarlotka na kruchym cieście. 


Składniki na ciasto:
- szklanka mąki orkiszowej
- 1/4 kostki masła ( rozpuszczonego około pół szklanki )
- 2 łyżki erytrolu

Wszystkie składniki połączyć, ugnieść na jednolitą masę. Ciasto wsadzić do lodówki na minimum 30 minut.

Składniki na Środek:
- pięć umytych, obranych jabłek skrojonych w kostkę
- 2 łyżki startego cynamonu
- łyżka erytrolu

Jabłka połączyć z cynamonem i eytrolem i podsmażyć na patelni około 5 minut, do połączenia wszystkich składników.

Składniki na piankę:
- 3 białka jaj
- łyżka erytrolu

Połączyć składniki i ubić na gęstą pianę.

+ blaszka keksówka
+ papier do pieczenia


Sposób przygotowania:

Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia, dno blaszki wyłożyć równomiernie 3/4 porcji ciasta, na ciasto ułożyć uprażone jabłka, na jabłka położyć pianę z białek, na pianę rozkruszoną 1/4 ciasta. Piec 45 minut w 180oC.



Kolacja: 
1/4 Pizzy
Składki na spód:
1 i 1/2 szklanki mąki orkiszowej, łyżka drożdży, pół szklanki ciepłej wody, zioła i papryka wędzona.
Sos na ciasto:
przecier pomidorowy 100% z dodatkiem chilli.
Góra:
ser mozzarella, czerwona cebula, kukurydza, pieczarki.
Sos do pizzy:
przecier pomidorowy, jogurt, czosnek, chilli.

Z jedzenia to wszystko:

Muszę się pochwalić, no po prostu muszę, dostałam paczkę od Marty z Nowej Zelandii z fit pysznościami. Made in New Zealand <3

www.sillybillysewing.blogspot.co.uk -> Klik <- Blog Marty

Dziękuje piękna <3 dostałam ślinotoku jak otwierałam paczkę. I z dniem jutrzejszym " łamię " moją zasadę nie jedzenia fit słodyczy " ze sklepu" oczywiście dalej ich nie będę kupować, ale te dostałam, czyli pieniądze nie wydane, czyli się nie liczy, bo pieniądze dalej będą lądować do skarbonki. Będę dawkować szczęście. Wszystko co ma dłuższe terminy ważności zostawiam sobie na Wakacje, bo będzie się działo!



"Kulki mocy" w różnych smakach, uwielbiam chyba wszystkie tego typu kulki które są z suszonych owoców i orzechów.


Mini naturalne batoniki z super składami.


Herbata z nektarynką ( poczeka do lata, do mrożonych herbat będzie idealna ), OSM jakieś olbrzymie batony, prażona cieciorka i przekąska " ale orzeszki ".

Jak będę miała w planach zjeść to wtedy pokaże skład, wszystkim oczywiście dzielę się z Dastinem.


Martę również znajdziecie na instagram, tam zawsze pokazuję jak coś ja jej wysyłam, moja paczka do Marty doszła przed Wielkanocą, U Marty znajdziecie również piękne widoki z NZ które mnie zachwycają, i skrycie marze że kiedyś odwiedzę ten piękny Kraj.



Dzisiejszy trening to 4 km wbiegając na schody i zbiegając.
Długo szukałam schodów gdzieś blisko mnie. Znalazłam -  jupi, uwielbiam to, trening czy bieganie na schodach sprawia mi radość i satysfakcję. Chce za każdym razem poprawiać swoje wyniki.

Jest tylko jedno " ale" schody są pod sklepem, więc mogę tylko biegać w godzinach zamknięcia sklepu, czyli przed 8 am lub po 9 pm . Dziś w ciągu dnia byłam tam i Pan z ochrony pokazał mi jak otwierać i zamykać bramkę. Ale się cieszę.


Na dziś to wszystko.
Miłej drugiej połowy tygodnia życzę i Pamiętajcie o uśmiechu.
Z uśmiechem przez życie idzie się weselej. <3

Pat- Wiem że się uda! 
Snapchat: pat-dream 

18 komentarzy:

  1. Cudowności, a ta pizza ..teraz będzie mi się śnić :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam kocham szarlotkę zazdroszczę ci że jedziesz na targi ja choć bym chciała to bym nie mogła jechać bo bym wolnego nie dostała ehh może kiedyś u nas zrobią takie targi :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Muszę się kiedyś wybrać na take targi... Może w przyszłym roku się uda :)

    OdpowiedzUsuń
  4. zazdroszczę wyjazdu,tego klimatu i swietnych łowów, a produkty aż sprawiają, że robię się głodna.

    OdpowiedzUsuń
  5. Pyszności :D Też jadam serek wiejski smakuje mi :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  6. Wspaniałe smakołyki w tej paczce znalazłaś:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Jak zawsze ślinka mi cieknie jak patrzę na te wszystkie potrawy ! Pysznie i zdrowo :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Cały czas słyszę o tych targach. Nic tylko sie wybrać :D
    Jedzenie... No aż zgłodniałam.

    OdpowiedzUsuń
  9. Targi zapowiadają się super :)
    Moje odwieczne pytanie (tak, tak, głupie)- jak smakuje tofu? :P

    OdpowiedzUsuń
  10. wbiegasz 4 km po schodach?? tzn po 2 km na wbieganie i zbieganie? łooł szacun:) co prawda też kiedyś pokonywałam tysiące schodów roznosząc ulotki ale kiedy to było...:) na razie mogę sobie pomarzyć i dosłownie ryczę bo nadal boli mnie noga, nie mogę trenować i mam coraz większego doła z tego powodu:(
    muszę sobie zrobić takie kulki mocy na poprawę nastroju:)
    jabłecznik wygląda mega apetycznie! w weekend robiłam zwykły i zastanawiałam się jakby go poprawić ale w sumie nie piekłam go dla siebie więc dałam sobie spokój z eksperymentami- dziś zrobiłam biszkoptowy jabłecznik, też "zwykły" z mąką i cukrem ale następnym razem zrobię Twoją wersję!:)
    pozdrawiam cieplutko

    OdpowiedzUsuń
  11. O, chętnie skorzystałabym z zaproszenia, ale z przyczyn niezależnych ode mnie (no ciut zależnych - nie mieszkam w Polsce) miałabym problemy z dotarciem...;) A bardzo mi się podoba taki rodzaj imprezy! Może Ty skorzystasz i weźmiesz udział w KONKURSIE, szczegóły na moim blogu;) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  12. Fajny pomysł z treningiem biegowym po schodach. :D Przypomniało mi się, jak kiedyś zrobiłam sobie taki, ale w domu... To wycisnęło ze mnie siódme poty. :P

    OdpowiedzUsuń
  13. Tym razem z całego jadłospisu to szarlotka zawładnęła naszym sercem! :D
    Genialną paczkę dostałaś te kuleczki to byśmy szybko zgarnęły do siebie i schowały w bezpiecznym miejscu aby nikt ich nie dorwał :D
    Zaintrygowałaś nas tymi schodami :P Co prawda próbowałyśmy do tej pory tylko biegania ale może też by było warto poszukać większych schodów w naszej okolicy :D

    OdpowiedzUsuń
  14. Słodycze wspaniałe! Z przyjemnością bym ich spróbowała! A co do biegania po schodach.. mam to samo! Mieszkam w 11 piętrowym wieżowcu i często robię trening na klatce schodowej. Codziennie wracając do domu również wchodzę po schodach mimo zakupów, czy ciężkiej torby :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja też robię od czasu do czasu trening biegowy po schodach, ale z pewnością nie tak wyczerpujący jak Twój.

    OdpowiedzUsuń
  16. Te kulki to bym zjadła na raz :P

    OdpowiedzUsuń
  17. Szarlotka wygląda rewelacyjnie. Jak dla mnie bomba :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Pyszne potrawy ;D

    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń