11 marca 2016

364. Pyszne mini babeczki i nowy ekspres do kawy.

Cześć.
Dni mijają szybko, niedługo wiosna i Wielkanoc których już nie mogę się doczekać. 
Czym bliżej wiosny tym większa siła i energia u mnie do wszystkiego. 


Dziś w poście jadłospis i nie tylko. 


Śniadanie :
- dwie kromki chleba bez mąki
- dwa jajka z przyprawami
- pomidorki
- migdały
- kawa + woda



II śniadanie:
Zupa buraczkowa ( starte buraki, ziemniaki pokrojone w kostkę i przyprawy) 



Przekąska: QuestBar o smaki muffinki bananowej, o tych proteinowych batonach napiszę całkiem oddzielny post z recenzją smaków :)



Obiad:
- pieczony dorsz w warzywach ( cebulka, pomidorki, por, kukurydza )
- brokuł z serem feta 
- kotlet ziemniaczany z pieczarkami ( ugotowane ziemniaczane wymieszane z mąką, ugniecione kotleciki w środku wsadzone podsmażone pieczarki, usmażona na minimalnej ilości oliwy ) 



Kolacja:
Babeczki owsiane z jogurtem i owocami.

Składniki na spód:
Dwa rozgnieciona banany z 30g miodu, wymieszane z 100g płatków owsianych i cynamonem. Uformowane w foremkach od babeczek, pieczone około 15 minut w 180oC.

Środek
Naturalny jogurt grecki, truskawka, kiwi, borówka, banan. 

Przepyszne <3 Babeczki jadłam u przyjaciółki ale na pewno zrobię je sama.

P.S Jadłospis nie jest z moich rozpisanych jadłospisów przed Ole, ale nadal ma około 1700kcal. 



Ostatnim produktem z jedzenia jest leczo które przygotowałam do pracy
Składniki: pieczarki, cebula, cukinia, brokuł, krewetki, zmiksowane pomidory z puszki, przyprawy.
Do tego mam ugotowaną kaszę pęczak. 




Trening:
Dziś przed pracą bieg w lekkim deszczu,  komin idealnie się sprawdził na taką pogodę. 
A po pracy 20 minut na orbitku, w między czasie czekania aż zrobi się jedzenie i przysiady z córką przyjaciółki - całe 24 kg szczęścia. 



Komin - kupiłam w Decathlon.




Na koniec " chwalę się "  Dostałam od Dastina na Dzień kobiet mój wymarzony od dawna ekspres to kawy DolceGusto dokładnie ten model mi się podobał, jest przepiękny. Do tego opakowanie kawy i czekolady na gorąco ( czekoladę wybrał sobie Dastin bo on nie pije nigdy kawy/ napojów energetycznych ), również czekał na mnie nowy kubek na kawę ( nie chciałam szklanek  ). I ostatnią rzeczą jaką dostałam na dzień kobiet to zestaw kredek do malowania normalnie i na mokro <3. Jak widać już troszkę ich zużyłam. Marzenia się spełniają <3

Stwierdzam że chce też nową kolorowankę Harrego Pottera,  kupię ją sobie sama na święta, pierwszą cześć bardzo dobrze mi się koloruje. 


Na dziś to wszystko :) Jest już późno, a jutro kolejny nowy dzień i kolejne wyzwanie do podjęcia.

Pamiętajcie o uśmiechu!
Pat- wiem że się uda! 
Snapchat: pat-dream

24 komentarze:

  1. U mnoe dzis na sniadanie byly babeczki owsiane z czekoladą, jogurtem i owocami, pyszne i sycace taka odmiana od codziennej owsianki😀

    OdpowiedzUsuń
  2. Marzy mi sie ten ekspres do kawy ..;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Te babeczki...od razu mam nie ochotę :)

    OdpowiedzUsuń
  4. U mnie dzisiaj była granola z jogurtem i malinami. Uwielbiam takie energetyczne i lekkie śniadania. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  5. świetnie wygląda, zwłaszcza leczo :) aż chce sie zjeść :)


    Serdecznie zapraszam do mnie nie bloga, na których odbywa się konkurs, do wygrania fajne upominki! Zapraszam. http://sayyestothedressss.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Widzę, że stawiasz na moje ulubione rzeczy tzn. rybę oraz buraki. najbardziej cenię sobie właśnie buraki, bo zawierają bardzo fajny polifenol - betalainę, który jest bardzo rzadki w świecie roślinnym i unikalny z drugiej strony. Więc ja szczególnie polecam jedzenie buraków.

    OdpowiedzUsuń
  7. O! To ten moment w którym natchnęłam się na buraki ! :) Smacznosci!
    No i oczywiście na Questy.. Ale to może kiedyś ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Babeczki i leczo wyglądają naprawdę mega! :) Ja czekam aż rodzice kupią ekspres ciśnieniowy, nie mogę się doczekać pysznej kawki :)

    OdpowiedzUsuń
  9. babeczki obłędne :D musiały być przepyszne! :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Babeczki bym zjadła i sama bym chciała ekspres do kawy ale nie na kapsułki tylko taki z praską do ugniatania kawy lub taki co sam kawę mieli :P

    OdpowiedzUsuń
  11. Hahaha, kolorwanka z Hp... Widziałam je, ale kasy szkoda. Rysowanie lepsze.^^
    Schrupałabym Twoje tartaletki. Czekam na recenzję Quest'ów, których jeszcze nie jadłam. Niestety.

    OdpowiedzUsuń
  12. Ajjjjjj! Zazdroszczę ekspresu :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Pyszne jedzenie widzę :) zwłaszcza spróbowałabym babeczki i leczo. Świetne kredki i kolorowanka - sama też lubię takie odstresowywacze :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Jak tak patrzę na zdjęcia, to ja chyba jednak mam manię jedzenia na białych / przezroczystych bo talerze we wzorki rozpraszają mnie podczas jedzenia :O

    OdpowiedzUsuń
  15. Mmmm! Uwielbiam apetyczne zdjęcia Twoich posiłków! :)

    OdpowiedzUsuń
  16. ja też niedługo pochwalę się moim prezentem na dzień kobiet- również ma swoje miejsce w kuchni:) oj daj mi trochę swojej motywacji...wiosna idzie a mi d..a rośnie:(

    OdpowiedzUsuń
  17. Kurde, ten baton wygląda pysznie i te babeczki i to leczo! Dobrze, że jestem dopiero co po śniadaniu. :P Też nie mogę doczekać się wiosny. Mam już dość tej szarugi. :>

    OdpowiedzUsuń
  18. Babeczki i krewetki - kosmos! Zaproś mnie do siebie hihi :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Wszystko tak pysznie wygląda :) jeszcze nigdy chyba nie próbowałam leczo z krewetkami :D Mam też ekspres do kawy na kapsułki dolce gusto i po miesiącu już miałam dość kawy :D
    Obserwuje :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Babeczki wyglądają jak profesjonalny wypiek :) Zdolniacha kulinarna z Ciebie :)
    Razem z Nebeskaaa powinnyście założyć restauracje :D

    OdpowiedzUsuń
  21. Babeczki wyglądają mega apetycznie!

    OdpowiedzUsuń
  22. jest kolorwanka z HP? o kurcze

    OdpowiedzUsuń
  23. Mam ten ekspres, ale ostatnio rzadko z niego korzystam, bo koszt kapsułek jest jednak spory. Poza tym kawę piję teraz sporadycznie, a herbaty wybieram liściaste... Jeszcze nie wiem co z nim zrobię, bo ma już swoje latka.
    Nawet nie wiedziałam, że jest nowa kolorowanka HP. Chyba czas się wybrać do empiku :)

    OdpowiedzUsuń