30 marca 2015

270. Paczka od Zajączka, Fit Batoniki i Przepis na Sernik.

Cześć.
Dziś post jedzeniowy, zapraszam! :) 

W minioną sobotę odwiedził mnie zajączek który nazywa się Alis tluszczunadchodze.blogspot.co.uk -> Klik<-, troszkę wcześnie ale za to słodko. 



Przyniósł mi lizaki słodzone ksylitolem , króliczka z FERRERO ROCHER który uległ wypadkowi, krem do rąk oliwkowy, pocztówkę, bransoletkę i 4 batoniki. 

Postanowiłam pokazać wam skład 3 batoników z Roobar, ponieważ są dostępne w Polsce, batoniki zostały kupione stacjonarnie w sklepie ekologicznym "Zielona Farma" ( www.biotomix.pl -> klik<-)



Lizaków jestem mega ciekawa, słyszałam o nich już jakiś czas temu :) 




RooBar- nasiona Chia i kokos - daktyl, 22% orzechy kokosa , 8% nasiona chia, olej cytrynowy tłoczony na zimno. W 30g ma 117 kcl. 
RooBar- Konopia Chia - daktyle, migdały, proteiny z konopi 18%, nasiona chia 5%.- 117 kcl
RooBar- Maca i żurawina - daktyle, żurawina 20% ( żurawina, sok jabłkowy ), migdały, maca proszek 3%. 105 kcl



Jedno zdjęcie, a  mówi tak wiele <3 Dziękuje zajączku.

Przepis na Sernik ( Upiekłam pycha, wylądował w zamrażalniku, czeka na święta ) 



Fit Sernik 
1000ml / 1kg twarogu
80 g  ksylitolu ( cukier brzozowy ) 
6 dużych jaj ( u mnie klasy 0 ) 
100 g rodzynek
1 opakowanie budyniu śmietankowego/waniliowego

Sposób przygotowania: 

Żółtka oddziel od białek i ubij z ksylitolem. Stopniowo dodawaj ser i nadal ubijaj na najwyższych obrotach. Dodaj suchy budyń.
Rodzynki zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut, odlej wodę. Białka ubij oddzielnie i dodaj do masy serowej połowę. Delikatnie wymieszaj łopatką. Dodaj resztę białek i rodzynki. Wymieszaj i wlej do tortownicy / foremek.
Włącz piekarnik i nagrzej go do 180ºC. Tortownicę wyłóż papierem do pieczenia. Piecz ok 60 minut. Do zarumienienia.


Jedzenie na jutro do pracy: 


II śniadanie: 3 serniczki i mus z jabłka i banana. 
obiad: fasolka szparagowa i ziemniaki z pary, wędzony łosoś. 

Inne jedzonko z minionych dni:


II śniadanie: koktajl ( mleko kokosowe, banan , masło orzechowe, wiórki kokosowe ) kawałek ciasta jaglanego i winogrona.



II śniadanie: 1/2 mango, winogrona, serniczek.



śniadanie: kwiatuszek kokosowy ( 2 jajka, łyżka mąki kokosowej, mleko kokosowe, wiórki kokosowe ) masło orzechowe, daktyl i jogurt naturalny.
II śniadanie: truskawki, 1/2 pomarańczy, ciacho jaglane, twaróg.
obiad: brązowy ryż, leczo warzywne bez tłuszczu, pomidorki, ryba morka z pary. 


Cytat Dnia, a może i nawet miesiąca <3 :) 
Planowanie, małe zmiany. Coś się kończy, coś się zaczyna. Start 07.04.2015 :) 
Na dziś to wszytko.
Pamiętajcie o uśmiechu! 
Pat- Wiem że się uda ! 

7 komentarzy:

  1. Same smakołyki! Zazdroszczę batoników :)
    Mam nadzieję, że mój zajączek też niedługo do Ciebie przykica! ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. U Ciebie te pojemniki zawsze takie pyszne!!

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzieki instagramowi trafilam i tutaj. Super te lunch boxy. Ja pracujac zwykle jadalam musli z jogurtem lub kanapki, czesto tez batoniki i kaloryczne rzeczy, ale ten pomysl swietny!!! Rewelacyjne prezenty, a ten tatuaz, super :) link zapisalam,bede zagladac duzo czesciej :D
    A ten cukier dostane np. w Kauflandzie???

    OdpowiedzUsuń
  4. Cudowny prezent ! :) Jesz tak pysznie że aż chciałoby się wpaść do Ciebie na lunch ! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lizaków sama jestem ciekawa. Ostatnio kupiłam ksylitol i powiem szczerze, że ma dziwny smak, ale dobry :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Boże jak ja uwielbiam ziemniaki, fasolkę i łososia. Przez Ciebie zrobiłam się głodna, znowu.
    Pozdrawiam,
    fit-healthylife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. bardzo apetyczne jedzonko, ale, że ci się tak gotować szacun :)

    OdpowiedzUsuń