13 stycznia 2015

249. Postanowienia na rok 2015.


Cześć 
Moja lista którą stworzyłam na Nowy rok, jest przemyślana , pisałam ją 2 tygodnie :) 

1.Nie kupować słodyczy i produktów z cukrem.
2. Kupić blender aby robić oczyszczające koktajle i starać się pić je codziennie w II śniadanie lub podwieczorek.
3. Do lata zminimalizować  cellulit .
4. Osiągnąć swój cel wagowy 70-72 kg.
5. Na Wielkanoc odwiedzić Mamę  <3 .
6. Chodzić spać 7 h przed budzikiem.
7. Codziennie rano pić szklankę wody.
8. Ćwiczyć regularnie 3-4 x w tygodniu , robić notatki.
9. Nie podjadać między posiłkami .
10. Kupić  nowy telefon
11. Przeczytać książkę " Sztuka minimalizmu " .
12. Podejść do głodówki zdrowotnej.
13. Czytać minimum 2 książki w miesiącu.
14. Oczyszczać organizm raz na dwa tygodnie - sokami.
15. Zapisać się na basen lub siłownie i chodzić regularnie.
16. Robić listy zakupów i kupować tylko dwa razy w tygodniu.
17. Założyć skarbonkę i odkładać po 2 lub 5 f. (Starać się codziennie )
18. Posegregować ubrania w szafie -za duże oddać do sklepu charytatywnego.
19. Wybrać kierunek studiów i szkołę,  iść do szkoły od Października.
20. Iść do szkoły nauki języka Angielskiego.
21. Nie kupować spontanicznie, przemyśleć zakup produktów.
22. Spotkać się z Alis czy to w Polsce , Niemczech czy w UK .
23. Pisać regularnie na blogu , minimum 2-3 x w tygodniu.
24. Czerpać motywacje od innych i dawać motywacje innym .
25. Nie podawać się pokusom żywieniowym.
26. Zacząć piec chleb i bułki.
27. Polecieć do Niemiec.
28. Od 14 stycznia do 14 lutego zrobić detoks: bez cukrów przetworzonych i soli. ( między innymi wyeliminować słodycze i chrupki )
29.Zawsze pamiętać o uśmiechu !

Post jest króciutki ale wiem że będę mogła zawsze do Niego wrócić , numer 249. zapamiętany.
Czas zacząć realizacje. 

Pat - Wiem że się uda ! 


4 komentarze:

  1. Podobają mi się te postanowienia, ale o do tych słodyczy to nie dajmy się zwariować ;) Wszystko jest dla ludzi!

    OdpowiedzUsuń
  2. Troszkę sie tego nazbierało :) Powodzenia życzę :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kilka punktów pokrywa się z moimi :D Powodzenia Pat! :*

    OdpowiedzUsuń
  4. Mam blender kielichowy i jestem zadowolona. Tylko lepiej kupić ze szklanym kielichem niż plastikowym :)

    OdpowiedzUsuń