10 marca 2014

154. Minione 168 godzin ..


Witajcie , Dziś króciutko Post podsumowujący ostatni tydzień Naprawdę nie jestem z siebie dumna ! :) Ciągle mam coś na głowię i brakuje mi godzin w dobie ! 

03-09.03.2014 Zdecydowanie bardzo Intensywny tydzień :) 
- Przećwiczone 3 dni ... 
- 4 dni bez słodyczy  , mięsa i % :) 
-  skoków na skakance 3.000 oh mało ! :) Muszę nadrobić , zdecydowanie 
-  wypróbowałam 3 nowe przepisy ( Przepisy żywieniowy już w kolejnym Poście )
- kupiłam bilety lotnicze 
- moje metamorfoza pojawiła się na stronie www.odchudzaniebezkitow.pl -> Klik <- opisałam tam krótką Historię mego odchudzania :) 
- filmem tygodnia został  Wiecznie żywy , już nie mogę się doczekać kiedy przeczytam książkę 
- Przeczytałam 2 książki ( M. Richelle - Kroniki Krwi , Złota Lilia  )
- 5 h uczyłam się Matematyki - do matury <-- Obrazek minionego tygodnia :) 
- Skończyłam pakować prezenty Wielkanocne ! ( Wiem wiem jeszcze dużo czasu , ale moja paczka jedzie już w tym tygodniu : ) 
- + 1 kg ... :) Eh ... Waga pokazała dziś 80 kg ... Że niby jak ? Chyba się zepsuła hahah ... z dnia na dzień nawet po 3 kg różnicy .... :) W weekend zrobię bilans :) 
www.youtube.com -> Klik <- Odkryta Perełka w śród Kanałów - Recenzje książek <3 




Gadżet tygodnia :) Pojemnik na 3 przekąski/ posiłki ( pionowy ) do plecaka /torebki , czegoś takiego szukałam :) 
U mnie dziś garść migdałów , gruszka i serek wiejski :) 


Obiecałam że pokażę Kwiaty które w Sobotę były w pączkach. Dopiero dziś rozkwitły :) Rano wstałam to uśmiech sam pojawił się na Twarzy gdy zobaczyłam te wystające języki 
Plany na Ten tydzień :
- rozpisać sobie dietę 3 tygodniową 
- przećwiczyć 5 dni 
- przeczytać minimum 2 ksiązki
- jeść codziennie zupę 
- codziennie się rozciągać / robić przysiady / skakać na skakance 
- wygospodarować czas aby dwa razy pobiegać - minimum 2 km 
- minimum 5 dni nie jeść słodyczy 
- 7 dni bez mięsa 
- uczyć się 4 - 5 h matematyki 
- zrobić batoniki ( daktyle , nerkowce , rodzynki , kakao ) 


I to już koniec , Dobranoc Kolorowych snów ! :) 

Oczywiście zapraszam was do polubienia mego FP www.facebook.com/MarzeniePat --> Klik <- Kolorowych snów :* :)
Myślę że jutro lub w środę pojawi się post z jedzeniem :) 

Pat- Wiem że się uda ! 





6 komentarzy:

  1. rewelacyjny ten pojemnik!!! trzymam kciuki za realizację celów przyszłotygodniowych ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. pojemniki świetne, a zdjęcie dotyczące matury mnie powaliło :)
    powodzenia w realizacji celów, choć ten tydzień też nie był zły :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Czekam na przepisy ;) uwielbiam te Twoje posty, tyle w nich motywacji i wszystkiego!.. Pełen szacun ! ;*

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetny pojemnik! Podobnego szukam :) Tydzień intensywny, powodzenia w dalszej realizacji celów :)

    OdpowiedzUsuń
  5. DOpiero pierwszy raz trafiłem na twojego bloga, mam pytanie czy na tym zdjęciu w autobusie chyba a potem dużo chudsza to jesteś ty autorko wpisu? Jeżeli tak to mi szczęka opadła. Kilka kilo mniej a zupełnie jak inna osoba, wyglądasz super

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak , to ja ,i tak to jest mój blog i moje wpisy :) dziękuje bardzo :* :)

      Usuń