3 stycznia 2014

138. Stary rok się w nowy zmienił...


           Stary rok się w nowy zmienił , przy okazji śle życzenia : zdrowia , szczęścia , pomyślności , góry " szmalu " i miłość , aby wszystko się spełniło z roku na rok lepiej było . 

Hej hej :* 
Czas leci , za chwilę 4 stycznia ah... co u was ? Jak po świętach ? Jak sylwester ? Pilnowaliście się czy tak jak ja pozwoliliście sobie na wszystko ? Tyle miesięcy wyrzeczeń , ale za to efekty są mega ! 

Jestem do 8 stycznia nad morzem i nie mam dostępu do własnego laptopa , więc dziś podsumowania tylko zdjęciowe ze zdjęci które znalazłam na przenośnym dysku , można powiedzieć że dziś pierwsza część a w następny weekend druga ! 



W roku 2013 od lutego kiedy postanowiłam zrzucić zbędne kilogramy , oh pamiętam ten czas dałam sobie 2  lata aby zrzucić 20 kg ! Mała niespodzianka i śliczny prezent urodzinowy 20 kg zrzuciłam w 9 miesięcy , w swoje 22 urodziny zobaczyłam wagę o 20 kg niższą ! :) W sumie zrzuciłam 24.5 kg ! Waga z 23 grudnia  , Po okresie świątecznych na wadzę + 2 kg , ale już to zrzucam. regularne ćwiczenia wystartowały z nowym rokiem  . Zdjęcia w tym samym miejscu o tej samej porze roku i praktycznie o tej samej godzinie , z rocznym odstępem . 


Można powiedzieć " święta święta i po świętach " Również zdjęcie porównawcze, mam nadzieje że widać różnice , ja osobiście czuję i widzę ją ! :) 





Troszkę zdjęć wam przygotowałam , z jedzenia nic , małe podsumowania posiłkowe zrobię jak wrócę do rzeczywistości ! :) 
Scrabble  ( mój prezent od mikołaja  ) okazały się idealnym trafem , zawsze chciałam mieć scrabble ! Uwielbiam gry planszowe , małe urozmaicenie życia codziennego i powrót do lat młodości.
P.S oczywiście że wygrałam ! :) 






Następną grą idealną okazał się " biedronkopolis " hymm coś w stylu " monopolu " ale gra mega ! Wygrałam wygrałam :) Graliśmy w oczekiwaniu na Nowy Rok ! :) 











Tu się muszę przyznać calutkie opakowania zjadłam z Monią :) Ją pozdrawiam bardzo serdecznie :* 
W drugi dzień świąt pozwoliłyśmy sobie ! A co ! Czemu nie ! :) 

Było pysznie , to chyba przez to , te dodatkowe + 2 kg ! 

W tym roku chyba byłam bardzooo grzeczna bo Mikołaj był ! :) 
- dziennik ćwiczeń Ewy Chodakowskiej <3 
- dwie bluzki do ćwiczeń , jedna z H&M druga Reebok 
- Scrabble 
- Kalendarz zdrowia <3 
- Kinder niespodzianki - jak co roku <3 
- Srebrny Pingwin - przywieszka - nie nie jestem za stara ! 
- żel pod prysznic 
- biustonosz do treningu :) 


Na dziś to wszytko ! :)
Czas spać , dziś oczywiście po treningu , trening nóg , brzucha i skakanka za mną ! 
Po powrocie do Londynu spiszę listę celów , planów , postanowień na Nowym Rok , Mój Cel Ustabilizować wagę 73 kg , Ustabilizować rozmiar 40 ... reszta celów i planów już niedługo ... Pamiętajcie Marzenia się NIE spełniają , Marzenia się SPEŁNIA ! 









Oczywiście zapraszam was do polubienia mojej strony na  facebook - u 
www.facebook.com/MarzeniePat -> Klik <-

Do usłyszenia ! 

Pat - Wiem że się uda ! 







16 komentarzy:

  1. Gratuluję! Cudowna przemiana :) WIdać różnicę gołym okiem!

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam nadzieję,że za pół roku jak pyknie mi 9 miesiecy bede wygladac tak jak ty;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetna zmiana!

    Scrabble muszę kupić!

    OdpowiedzUsuń
  4. powtórzę po raz kolejny - wyglądasz fenomenalnie :* Nadal nie mogę uwierzyć,że to tylko rok - wow !

    OdpowiedzUsuń
  5. Patka wyglądasz pięknie, ale to już wiesz :)
    Zazdroszczę Ci tego morza :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Też odpuściłam w święta i sylwestra ;) Nie wiem ile przytyłam, bo oczywiście dalej się nie ważę :D

    OdpowiedzUsuń
  7. A gratuluję i podziwiam za wytrwałość ! ;))

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo podobają mi się Twoje wpisy. Pozwoliłem sobie na dodanie Twojego bloga do mojej listy najlepszych blogów o zdrowym stylu życia http://agregator-blogow-zdrowy-styl-zycia.blogspot.com/. Dzięki temu, Twojego bloga też znajdą o wiele łatwiej inni czytelnicy. Pozdrawiam Grzesiek

    OdpowiedzUsuń
  9. jejku! przemiana ogromna! gartuluję efektów, wyglądasz nieziemsko :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Narobiłaś mi ochoty na planszówki! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Fajna gra. Super już teraz wyglądasz.

    OdpowiedzUsuń
  12. cudownie wyglądasz, gratulacje ;))

    OdpowiedzUsuń
  13. Rewelacyjny wynik :) I to w niebywale krótkim czasie. Gratuluję determinacji i utarcia nosa wszystkim, którzy myśleli, że się nie uda! Oraz tego, że teraz Ty możesz być dla innych motywacją! :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Niesamowite i że tylko w rok :) Gratulacje :)

    OdpowiedzUsuń