7 lipca 2013

96. Grill bez wyrzeczeń !

Dziś postawiałam na Grill :) Na obiado - kolacje przy świecach i filmie :) 


Uwielbiam grilla , mogła bym go robić co 2 dzień , lecz nie mam na to czasu , więc jak już go planuje to ciesze się jak dziecko, Tak wyglądał mój stół z dzisiaj :) 
Przy robieniu zakupów starałam robić je z " głową " Trzymałam się swoich zasad , chociaż nie do końca :) 



Na grilla przygotowałam : 
- dwa burgery z baraniny doprawione ziołami
- szaszłyki z kurczaka w papryce chilli
- dwie kiełbaski z serem
- 4 białe kiełbaski zawinięte w bekonie :) 
+
bułki pełnoziarniste do " hamburgerów " 
chleb pełnoziarnisty 






Dodatki :
- przyprawy : sól ziołowa , pieprz , papryka ostra, mix przypraw ostrych 
- pomidorki
- ogórek świeży , ogórek korniszon 
- pieczarki
- awokado ( do smarowania pieczywa ) 
- sałata
- pieczarki 
- ziemniaki 
- ketchup 
- sos
- lemoniada organiczna bez cukru  





Zjadłam :
- Szaszłyka z kurczaka na ostro
- Kromka chleba z awokado z ogórkami , pomidorem , sałatą i jasnym sosem 










Hamburgera z mięsem z baraniny z bułką pełnoziarnistą i warzywami :) 

















02.07.2013 Zrobione :)
03.07.2013 Zrobione :) 
04.07.2013 Zrobione :) 
05.07.2013 Wolne :) 
06.07.2013 Zrobione :) 
07.07.2013 Zrobione :) 










W tym miesiącu idzie mi całkiem dobrze :) Pierwszy tydzień z głowy , Cały na zielono i cały bez słodyczy :) 













Jedzenie :
śniadania : 
Owsianka z 1/2 banana z łyżką rodzynek na mleku 1% 

II śniadanie :




Jabłko z mixsem orzechowym :) 













Zielona herbata z nerkowcami :) 








Obiady : 



- Mix warzyw 
- 2 jajka na miętko 













- 1/2 gotowanej kukurydzy
- wędzony łosoś 
- mix warzyw 










Podwieczorek : 



Szklanka mleka 1% 
z płatkami pół na pół kukurydziane i otrębowe bez cukru 













Mix płatków kukurydzianych bez cukru :) 












Kolacja :



Sałatka owocowa na 1 porcje :
- 1 banan
- 200 g truskawek
- 1 jabłko
- 1 kiwi
- 1 czerwony grejpfrut 
- 2 jogurty naturalne 






Nie lubię jogurtu naturalnego ale w takiej postaci i ten jogurt jest pyszny :) Uwielbiam dodaje danie do jednego z moich ulubionych :) Słodkie owocowe połączone z kwaśnymi pycha :) 














Na dzisiaj to wszytko tylko posiłkowo :) 
Pat - wiem że się uda ! 



Coś dla mnie i dal was :) Dzisiaj po grillu zdecydowanie lewa strona jest moja :) 



- > Zapraszam na FB MarzeniePat <-

6 komentarzy:

  1. Bardzo pysznie wyglądające posiłki :) a jedzonko z grilla normalnie obłędne i w smaku pewnie też, aż nabrałam ochoty też na grill party :)
    Świetnie Ci idzie z ćwiczeniami i ze słodyczami :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam :) Ślinka leci :)

    Organizuję akcję "Jedź powoli, czas nie goni". Zapraszam do przyłączenia się :) Więcej info u mnie na blogu :)

    Zapraszam
    zdrowiezwyboru.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. burgery z baraniny uwielbiam <3

    ja dzisiaj wciełam podudzie z kurczaka z grilla ;d

    OdpowiedzUsuń
  4. szaszłyka kurczakowego bym zjadła! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. cudowny zestaw na grilla i bardzo podobają mi się zdjęcia tego co jesz :D kolorowe i zdrowe :D

    OdpowiedzUsuń