24 lutego 2017

442.Siłownia, Tłusty Czwarte, wyjazd do Polski.

Cześć Cześć Cześć.
Myślę że jak to czytacie to ja jestem albo w samolocie albo już w Polsce, jest po północy a ja za trzy godziny wychodzę i lecę do mamy, spędzić z nią jej urodziny. 
Kto jest ze mną dłużej i pamięta jak zrobiłam dla mamy pierwszy raz niespodziankę przylatując nic nie mówiąc? Tym razem mama wie ale mam nadzieje że cieszy się równie mocno.

Tu są wcześniejsze posty: 


20 lutego 2017

441. Dzień z mojego życia - PC Games - Weekender.

Cześć Cześć Cześć.
Jak Wam minął tydzień? 
U mnie zdecydowanie za szybko, a już w przyszłym tygodniu lecę do Polski. 
Dziś w poście pokażę Wam kilka zdjęć z event'u na który czekałam od dawna, oraz jeden wielki miks z dzisiejszego dnia. 


16 lutego 2017

440. Siłownia, fotomenu liczone w kilokaloriach, nowy przepis, walentynki.

Cześć.
Dziś mam wam jeden wielki miks zdjęć, jak pisałam wcześniej chciała bym we środy lub czwartki pisać posty związane z siłownią ale i nie tylko. W tym tygodniu problem jest taki ze moja siłownia od 3 dni jest zamknięta a wcześniej ładnych zdjęć nie zrobiłam. Ale to nic, jutro od 8am znów jest otwarta i od razu po pracy idę na trening, wypada mi trening nóg, już nie mogę się doczekać.


Siłownia: innego zdjęcia nie mam. :) Szatnia pusta bo skończyłam trening o 23.

12 lutego 2017

438. Miniony tydzień w zdjęciach - zakupy, prezenty, siłownia, jedzenie, nowy komputer.

Cześć.
Dziś pokażę Wam wielki miks zdjęć z minionego tygodnia. Zdjęcia również są nie przerabiane, jak je zrobiłam tak pokażę.

Zacznę oczywiście od jedzenia.


Wegańskie ptasie mleczko w czekoladzie, ten przepis znajdziecie na moim instagram: pat_dream_uk. Było przepyszne i chętnie zrobię je jeszcze nie raz.


5 lutego 2017

436. Dzień z mojego życia: 05.02.2017r - podsumowanie tygodnia na siłowni.

Cześć.
W tym tygodniu ukazał się magazyn Bezbolesne Usuwanie Cukru z Diety, który oczywiście jest do ściągnięcia za darmo z naszej strony www.bezbolesneusuwaniecukru.pl, gdy magazyn się ukazał moje oczy musiały chwile odpocząć od komputera. Dlatego w tygodniu nie napisałam żadnego postu. Dziś nadrobię, będzie sporo zdjęć i to na co wszyscy czekają najbardziej, mój pierwszy tydzień na siłowni.

Zacznę od pokazania dzisiejszego dnia a na końcu podsumuję cały tydzień na siłowni, ah posty związane z siłownią, bilansem, odchudzaniem będą pojawiać się w środy lub czwartki.

Dzisiejszy dzień był zaplanowany od dawna, ponieważ rano musiałam pojechać do centrum zawieść przesyłkę, później miałam trening, a przy okazji będąc w centrum zjadłam moją ulubioną kanapkę na ciepło.

29 stycznia 2017

435. Dzień z mojego życia - zakupy, pyszna pizza, zapisałam się na siłownie ! 29.01.2017r.

Cześć.
Mam nadzieje że tydzień Wam minął wyśmienicie. Dziś napiszę post z serii, dzień z mojego życia.

Niedziela: 29.01.2017r.

Śniadanie.
Zapiekanki z chleba żytniego:


23 stycznia 2017

22 stycznia 2017

433. Weekend w zdjęciach: 21-22.01.2017r.

Cześć.
Ale to był pracowity tydzień.
Dziś pokażę Wam zdjęcia zrobiłam w minionym tygodniu.

Jedzenie: 


Śniadanie
Bezglutenowe pancakes waniliowe z truskawkami i serkiem z kokosa o smaku karmelowym.

14 stycznia 2017

432.Podsumowanie 2016r -> Cele na 2017r.

Cześć.
Wiem wiem minęło pierwsze dwa tygodnie stycznia a ja  napiszę dopiero podsumowanie.
Myślałam do dziś żeby tego nie robić, że mój rok był nudny jak "flaki z olejem", ale dziś z pomocą fajnej osóbki stwierdziłam że miniony rok był naprawdę fajny. Napiszę wszystko chronologicznie. 

STYCZEŃ 


Razem z Agnes i Natalią rozkręcamy Bezbolesne Usuwanie Cukru z Diety. :) 
W ciągu całego roku nasz facebook: przyciąga ponad 15.000 osób, taka sama liczka jest na grupie, a wydarzenie obserwuję ponad 49.000, na instagramie jest aż 1900 obserwujących osób. 

8 stycznia 2017

431. Świąteczne Prezenty - Dziękuje!

Cześć. :)
Dziś jak co roku pokażę co dostałam od pomocników Mikołaja. Jestem już sama w domu w Londynie, mam swój laptop mogę znów pisać regularnie. Oprócz prezentów pojawi się też kilka innych rzeczy.


Od Dastina <3.
Dwa charms PANDORA, kulę ziemską i literkę P.


4 stycznia 2017

430. Święta i Nowy rok - zdjęcia.

Część.
Na wstępie chciała bym Wam życzyć szczęśliwego nowego roku. Aby Wasze marzenie się spełniły i oby ten rok był lepszy od poprzedniego.

Nie było mnie tu długo, przez cały okres Świąteczno-Noworoczny nie odpaliłam laptopa.
Mam tak dużo zdjęć ze nie wiem od czego zacząć.
Myślę że dziś więcej zdjęć, mniej pisania. Będą zakupy, będą zdjęcia Świąteczne jak i Noworoczne. W kolejnym poście pokażę co dostałam od Mikołaja a jeszcze w następnym moje posiłki z 3tygodniu pobytu w Polsce.

Co roku Święta spędzamy wszyscy razem.  Wszystkie moje ciocie i wujkowie  ( od strony mamy ) kuzynki i kuzyni. W tym roku Święta były u Cioci Ani. Oczywiście Wszystkie tradycyjne potrawy, które jak co roku były przepyszne. U mnie na Święta nigdy nie ma i nie było mięsa.


23 grudnia 2016

429. Christmas Tag - 2016.


Cześć. 
Jak tam przygotowania do Świąt ?
Ja już jestem w Polsce, a dokładnie w Białymstoku, byłam w Słupsku dwa dni (Foto relacja pojawi się wkrótce). Staram się jak najmniej korzystać z internetu. Dlatego do powrotu do UK będzie mnie mniej na wszystkich social mediach.


Dziś chciała bym Wam życzyć spokojnych i radosnych Świąt w miłości i rodzinnej atmosferze. Aby wasze życzenia i marzenia się spełnił. Odpocznijcie, odpuście sobie trzymanie w 100% diety i jedzcie smacznie. Bo Święta są raz w roku. Ale pamiętajcie umiar przedewszystkim.


18 grudnia 2016

428. Świąteczne Zdjęcia - Londyn/ Prezenty.

Cześć.
Dziś na blogu będzie bardzo świąteczny, ostatni tydzień miną szybko, był to ostatni tydzień w mojej pracy, pracowałam długo, ale było miło, świątecznie, było dużo przytulania i składania życzeń. Dziś więcej zdjęć, mnie pisania.

Widziałam się z przyjaciółką i jako prezent kupiłam jej ładny słoik zakręcany i upiekłam maślane ciasteczka z dodatkiem przyprawy korzennych, oczywiście bez cukru. Ja taki słoik używam do owsianki a latem do koktajli.