19 czerwca 2018

588. Wegański jadłospis 17.06.2018 + zakupy [ ceny w Londynie ].

Hej ! :)
Dziś pokaże Wam jadłospis z niedzieli jak i zakupy i ile za nie zapłaciłam.
ŚNIADANIE: kanapki z pastą z awokado, kiełkami brokuł, młodą cebulką, rzodkiewką i pomidorkami. Woda z miętą i cytryną [ moje są dwie kanapki ] 

11 czerwca 2018

586. Dzienny jadłospis na diecie wegańskiej, we współpracy z www.kalkulatorikalorii.net [ przepisy ].


Hej. 
Tworząc przepisy podaję Wam zawszę wartości odżywcze, ponieważ aby nasza dieta było zdrowa i dobrze zbilansowana są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Białko, tłuszcze, węglowodany łatwo jest obliczyć i tu z pomocą przychodzi mi strona: kalkulatorikalorii.
Dziś zapraszam Was na post z przepisami we współpracy z tą stroną.

9 czerwca 2018

585. Nowy ebooka - Pomysł na Weganizm.


Pomysł na WEGANIZM to zbiór przepisów z czterech kategorii: śniadania, obiady, desery i kolacje. Jest słodko ale i wytrawnie, wszystkie przepisy są bezglutenowe, bez dodatku białego cukru ( użyłam zamiennika ) oraz pozbawione produktów odzwierzęcych. W środku znajdziecie obliczone wartości odżywcze jak i wskazówki dotyczące niektórych przepisów. Przepisy nie zawierają skomplikowanych składników, wszystkie produkty możesz kupić w lokalnych sklepach. Są łatwo dostępne.

Jestem podekscytowana, mój drugi autorski ebook jest już dostępny, nie mogę się doczekać Waszych reakcji.

W tym poście pokaże Wam po jednym zdjęciu z każdej kategorii oraz spis treści ebook'a.